ماهي الأطعمة التي تسبب غازات البطن

الكمون وشرب الكمون بالليمون

الانتفاخ هو حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء، فإذا كان الانتفاخ لا يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في أعلى البطن، فهو ألم انتفاخ المعدة، أما في حالة إذا ما كان الألم مصاحباً اضطرابات في الإخراج وخروج ريح فهذا هو انتفاخ القولون، كما أن انتفاخ المعدة يحدث بعد الأكل مباشرة أما انتفاخ القولون فيحدث في أي وقت . - أسباب انتفاخ المعدة : الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء • الطعام الغير صحي أو الغير متوازن . شرب الماء أثناء الطعام . شرب المشروبات الغازية . الأطعمة المليئة بالخميرة ، تناول البصل و الفول .البهارات حريفة . العلكة ، التحدث اثناء الطعام العلاج هو بتفادي كل المسببات

الطعام الذي ينبغي عليك تجنبه هو ذلك الذي تحس أنه يهيج القولون لديك وهذا يختلف من شخص لآخر.

هناك عدة اسباب لانتفاخ البطن منها: - انسداد الامعاء بالامساك او انسداد بسبب تقرحات او غيرها - اسباب عضوية "بسبب السكر gastroparesis" - القولون العصبي - سوء الامتصاص - عدوى التهاب - اسباب نفسية (مثل القلق) - نوع الغذاء..... الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) انصح بالذهاب للطبيب واخذ التاريخ المرضي كامل واجراء الفحوصات اللازمة ومن ثم العلاج والتشخيص شفاك الله

لابد من مراجعة الطبيب وبخاصه اذا كانت هذه الالام متكره ومتاصحبه مع الامساك ومن الضروري عمل فحوصات الدم والجرثومه الحلزونيه h.pylory

لا يوجد شىء معين يسبب التهاب الزائده

أفضل علاج هو ما يصفه لك الطبيب المختص مفصلا حسب حالتك "وعلى مقاسك"! لذا عليك استشارة أخصائي أمراض باطنية للفحص السريري وعمل الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم المعالجة.

-تناول الطعام بسرعة والذي يزيد حجم ابتلاع الهواء. 2- زيادة تناول النشويات والسكريات، مما 3- بطء الأمعاء وكسلها تنقص من فعالية الأمعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها. 4- مضغ العلكة لفترات طويلة، 5- التوتر العصبي، 6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية. 7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الأذن الوسطى) يؤدي بالضرورة إلى التنفس من خلال الفم، وبالتالي ابتلاع كميات أكبر من الهواء. 8- التدخين والأرجيلة 9-كثرة الاكل في الوجبة الواحدة 10-الاكل المتأخر في الليل 11--السكري.

عدم مضغ الطعام جيدا يؤدي لدخول هواء مع الطعام وهو من أحد أبرز الأسباب الإبتعاد عن :البقوليات ,الحليب والأجبان ,المشروبات الغازية ,الأطباق المقلية وبعض الخضار والفواكه مثل البازلاء واللوبيا والفاصوليا والدراق والإجاص,الخوخ

يجب البعد عن كل النواشف الحار البهارات التوابل الوقوف فترات طويله عدم شرب كميات من الماء منع دخول الحمام مواظبه على الخضراوات الفواكه المواظبه على الالياف