يا لي شهر والتعرق في منطقة الظهر والبطن زايد وقبل يومين شربت شيشه وجان

لابد من عمل تحليل بول واشعة علي البطن بالموجات الصوتية وكذلك الكشف الاكينيكي لربط الاعراض ونتائج الفحوصات معا..

للاسهال اسباب كثيرة من اهمها 1- الالتهابات المعوية باشكالها بكتيرية ام فيروسية 2- امراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وتقرحات الامعاء الدقيقة من المهم معرفة الاعراض المصاحبة وقد يتم الجوء الى بعض الفحوصات لمعرفة السبب مثل التنظير المعوي فالافضل مراجعة الطبيب لمعرفة السبب بالتحديد

هذه الاعراض غالبا نتيجة الكافين الذى فى القهوه و ممكن ايضا تنتج من بعض الاطعمه و العلاج السليم هو تفادى الاشياء التى تسبب هذه الاعراض و ليس اخذ دواء لعلاجها مع بقاء الاسباب

الم في المعدة تشير الى إحتمالية وجود قرحة في المعدة و براز اسود قد يكون بسبب دم في البراز تحتاج مراجعة طبيب مختص في الجهاز الهضمي

فحص مخبري. للبراز

يجب الذهاب الى اختصاصي المسالك البوليه ومعرفة ما هي اسباب احتباس البول الذي تعاني منه وعلاجه بالطريقه الصحيحه طالما انك تعاني من يوم واحد فقط فانني بالتالي اطمئنك واقول لك ان حالتك مؤقته وعلاجها سهل عند اختصاصي المسالك البوليه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف, المشي ضروري تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعد عن مضغ العلك وعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

كل هذه أعراض عاديه للدورة الشهريه تختلف حدتها وحالو وجودها من عدمه من انثى إلى أخرى وتشتد هذه الأعراض فى اليوم السابق لبدء الدورة وأول يوم منها ثم تقل تدريجياً حتى تختفى عليكى فقط بتناول المسكنات الأدويه التى تحتوى على مادل الـ Ibuprofen بتركيز 200 مللى جرام من مرتين الى 3 مرات يومياً كما يمكنك عمل كمادات من الماء الدافئ أسفل البطن لتقليل الألم