انا حامل بالشهر الثاني وعندي حصوات في المرارة وبدا المها يظهر علي وتعب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل بشهر السادس و ظهر لي فالاشعة انو الجنين يوجد فيه ماء برأسه بس مو كثير مما...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
السلام عليكم كيف الجميع انا من سوريا حامل للمرة الثانية ووزني 91حاليا وانا بنهاية الشهر الثالث وأتمنى من الجميع نصايح...
من الطبيعي أن تكتسب الحامل وزناً زائداً خلال الحمل، وذلك نتيجة التغيرات التي تحدث في الجسم، وخاصةً مع تقدم الحمل وزيادة حجم الجنين، ولكن يجب على الحامل أن تتناول طعاماً صحياً لتعزيز نمو الجنين وتتجنب الأطعمة غير الصحية التي تسبب زيادة الوزن دون فائدة من تناولها.
وبخصوص استفسارك عن فقدان الوزن أثناء الحمل، فيجب مراجعة الطبيب لأخذ النصائح التغذوية المناسبة لك، والحصول على نظام غذائي لفقدان الوزن دون إلحاق الضرر بصحتك وبالجنين، وإذا أوصى الطبيب بضرورة فقدان الوزن خلال الحمل، فيمكن أن تقومي ببعض التغيرات في نمط الغذاء المتبع لخسارة الوزن الزائد بأمان، وتشمل:
- تقليل السعرات الحرارية: إن تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق هو السبب الأكثر شيوعاً لزيادة الوزن، ويمكن مناقشة خطة الطعام المثالية مع الطبيب أولاً قبل البدء بها، ويجب مراقبة السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال الحمل.
- اختيار الأطعمة الصحية: يساعد اختيار الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم على تغذية الجنين بشكل جيد لمساعدته على التطور، وكذلك تغذية الأم لزيادة قدرتها على تحمل فترة الحمل، مثل الخضروات، والفواكه، والبروتينات الخالية من الدهون، وفي المقابل، ينصح بتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الدهون، والمقليات، والسكريات.
- ممارسة الرياضة المناسبة للحامل: هناك مجموعة من الرياضات المسموحة خلال الحمل، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء بها، لأن هناك حالات من الحمل تتطلب الراحة والإستلقاء وتجنب بذل أي مجهود حتى وإن كان بسيطاً.
وتعد ممارسة السباحة، والمشي، واليوغا، من أبرز الرياضات المناسبة خلال الحمل، وفي المقابل، ينبغي تجنب التمارين الرياضية الشديدة التي تتطلب مجهود كبير، مثل تمارين البطن، ركوب الدراجات، والتزلج.
يجدر بالذكر أن المبالغة في النصائح السابقة قد تضر بالطفل، ولذلك لا ينصح كثير من الأطباء بفقدان الوزن أثناء الحمل، إلا في حالة المعاناة من زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل بالشهر السابع رحت اليوم للمشفر وقالولي ان في ماء في قلب وبطن الجنين مع العلم أن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عندي مشكلة انا حامل في الشهر الثامن وانا حامل بنت ولبنت طلع معها بحصى بالكلى ولزم اولد اول تاسع وين...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
مرحبا دكتور، انا حامل بالاسبوع الخامس وعم يصيبني اسهال بطريقة شديدة وتعبانة كتير ونفخه بطريقة شديدة جدا شو بتنصحني اعمل...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني وعند عمل تحليل tsh كانت النتيجة 3،2 هل تأثر على الجنين انا قلقة جدا وماهو...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الثاني وبطني كبير زي اكني حامل بالشهر الخامس مالسبب ارجوا الإجابة
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الخامس وحركة الطفل خفيفه كلش وبس بوقت واحد قلقانه وفي بداية شهر الخامس عملت العادة السرية...
سؤال من أنثى سنة 3
في أمراض نسائية
دكتور انا حامل بالشهر السابع وعندي تشققات كثير ممكن توصفلي دوا مضمون عشان تروح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع الاول من الشهر الثامن وجديد احس بالم في الجهة اليسرى اسفل البطن مع العلم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره