انا اجيت من السعودية للاردن وبدات دراسة هون تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب الخوف والقلق والتوتر الدائم سالت نفس السؤال واجابني مختص اني ابلغ اهلي بس انا بلغتهم حاولو لم يقدرو

هذه اعراض لحالة رهاب نفسي تحتاج لجلسات علاج نفسي معرفي سلوكي ودواء واحد بسيط لن يسبب ادمان اطلاقا ولابد ان تبدا من الان لتشعر بالتحسن

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي الصدمات النفسية

الطب يا عزيزتي ليس لمسة رسول، بل عمل يعتمد على الإمكانيات المادية المتاحة، ولا يستطيع الطب أن يقدم أكثر مما يعرفه الطبيب وهو محدود بكل المقاييس، كونك متوترة شيء طبيعي، فإنت غير متأكدة من شيء وتعرفين القليل مما يجري وتفهمين الأقل، تعزيز الإيمان بالله وبالأطباء الذين جعلهم الله واسطة لشفاءك إن شاء ، مهم جداً في تحقيق الشفاء واستمرار القلق والتوتر يؤخر العلاج، فتوكلي على الله فهو أرحم الراحمين.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي هذا ما يدعى بأحلام يقظه wishfulfillment dreaming وبخاصه لسبب عدم تحقق رغبتك الجامعه بأمر ما. وهي تتمركز على احلام طموحات واحلام يمارسها الخيال لجلب الراحه النفسيه ولكنها تبقى خيالات ولكنها قد تستحوذ على الوقت وتصبح عادة للهروب من الواقع والذي يتطلب العمل والتخطيط والمثابرة.. وهكذا هي الحياة أن لم تتحق رغبه لنا لسبب ما فهناك العديد من الفرص وعلينا ان نسعى ونجتهد ونخطط عملا وليس خيالا تحقيقها..والخيال جزء من النشاطات الذهنيه لكنه محدود وتحت السيطره ولا يستخوذ على وقتنا. لذا انصح بان تبدأ محاولة أشغال نفسك بانشطه اجتماعيه ومشاغل عمليه واقعيه ومخططات جديده لتحسين فرصك بالعمل والمستقبل راجيا لك التوفيق والصحة والسعاده

الاعراض النفسجمانيه تعالج مع طبيب مختص بالطب النفسي

الأخطاء موجودة لنتعلم منها وليس لكي نكون عقدة ذنب المهم أن نستفيد من الدرس ونسامح أنفسنا كما نسامح غيرنا إذا لم يحدث هذا فربما تحتاج إلى علاج نفسي 

يجب المتابعة مع طبيب نفسي، يمكنك التواصل مع أي طبيب نفسي من موقع الطبي، كما يجب أن تتابع مع معالج نفسي متخصص في نفس الوقت الذي تبدأ به العلاج الدوائي، لأن العلاج النفسي يساعد على معالجة الأسباب والتحسن في حياتك اليومية.

ما ذكرتيه اعراض لاحد انواع الرهاب(نوع من القلق النفسي) انصحك بمراجعة طبيب نفسي من اجل اخذ المعلومات اللازمة وعمل الفحص السريري للتاكد من التشخيص ومساعدتك

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) وتدريب على الاسترخاء والتركيز.