انا اعانى من الخوف الدائم والقلق الاجتماعى وعدم القدره على فتح حوار والخوف من الحرج بالتحدث مع الاخرين والتفكير الزائد فى نظره واراء الناس وبياثر على نومى وراحتى النفسيه

icon 4 فبراير 2016
icon 1083
انا اعانى من الخوف الدائم والقلق الاجتماعى وعدم القدره على فتح حوار والخوف من الحرج بالتحدث مع الاخرين والتفكير الزائد فى نظره واراء الناس وبياثر على نومى وراحتى النفسيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب القلق العام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة 0 2016-02-05 15:06:17
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
هذه الأعراض ترجح إصابتك باضطراب القلق العام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 21

في أمراض نفسية

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما...

يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

اعاني من التوتر والقلق والخوف وتؤنيب الضمير المستمر الوحده المتعبه الخوف من المستقبل كره نفسي وكره جسدي وكره كل شي...

يجب جلسات علاج نفسي، يمكنك تحديد ما هي الأشياء التي تزيد من التوتر والخوف والقلق في حياتك اليومية لتجنبها أو معالجتها، وضع وقت مخصص لكِ بعيدا عن العمل والضغوطات، الإبتعاد عن التشنجات، ممارسة الرياضة وتقنيات التنفس والإسترخاء، الإستماع إلى الموسيقى..

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

خوف من المستقبل تشتت اشبه بالموت البطيء عدم القدرة على اتخاذ قرارات روتين متكرر وممل عدم الشعور بالاستحقاقية بالنفس والشعور...

هذه القلق سببه موقف تعرضت له وأثر عليك بشكل كبير... وقد تشكل عندك رهبة من التحدث للآخرين وبالتالي الخوف والحزن. عليك بالإنطلاق وعدم الأهتمام لأي كان، وعدم الخوف من إتخاذ القرارات ايا كانت ما دامت واثقة منها. وتعلمي ان تهتمي بحاضرك وترك المستقبل لتقدير رب العالمي.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه