انا اعاني من الاكتئاب والفتور وكثرة النسيان وصعوبه فالتركيز ،يعيقني الامر كثيرا واعاني من قصور الغدة الدرقيه هل لها علاقه وهل يوجد علاج وماذا علي ان افعل؟ وشكرا.

خلال فترة المراهقة تحدث التغيرات الجسدية الناتجة عن البلوغ والإنتقال من مرحلة الطفولة الى مرحلة الرشد. التغيرات الجسدية عادة يكون لها انعكاس على نفسية المراهق/ة، فمثلا قد يمر المراهق بحالة القلق واضطراب في النوم أو العصبية أو الحزن والتمرد على أوامر الأهل في بعض الأحيان، لا يعيش كل المراهقين مرحلة المراهقة بنفس الطريقة لأن ذلك يعود أسضا الى البيئة التي يعيش فيها المراهق/ة، اذا كانت البيئة مفعمة بالحب والحنان ومراعاة وتوجيه الأهل أو بيئة فيها قسوة أو تفكك، فكل ذلك ينعكس إما إيجابيا أو سلبيا على المراهقين. اذا كنت تشعر بالحزن أنصحك بالتحدث مع أحد المقربين منك كالأهل أو أحد الأقارب لمساعدتك وكذلك يمكنك التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك

إذا كان ذلك يحصل عند التعرض لمواقف محددة كالتحدث أمام الآخرين أو عند التعرض لأي شيء آخر فغالباً ما يكون السبب رهاب وهذا علاجه بسيط من خلال المتابعة مع أخصائي نفسية في منطقتك حيث سيصف لك علاج ادراكي سلوكي وبع الأدوية المضادة للقلق

يجب معالجة الأسباب المتعلقة بالصحة الجسدية كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية للتفكير الزائد

من الأفضل أن تتابع مع طبيب نفسي للتشخيص وإعطاء العلاج اللازم كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي

هذه اعراض لمرض القلق النفسي مع الوسواس القهري الذي تعاني منه وتحتاج لعلاج ذوائي وجلسات علاج نفسي أقوم يعملها لك اونلاين

سلامتك. في الأغلب ما وصفته من اعراض جسديه وذهنيه تعاني منها لها اسباب قد تكون ذات منشأنفسي وقد تكون لاسباب عضويه (كمستوى هرمون ونشاط الغده الدرقيه كمثال فقط وليس للحصر) اما نقص الفيتامينات فليس من الدارج ان يكون سببا شائعا فيما ذكرت الا في حالات خاصه ومعينه تترافق مع اعراض اخرى. بالمجمل فإنه من الأفضل مراجعة الطبيب ليقوم بتقييم الحاله الصحيه بشكل شامل ومفصل ودقيق ليشخص الحاله. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

كل شيء يؤثر في كل شيءربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توترفالعلاج الدوائي مساعد فقط للعلاج النفسي

السن؟نعم هناك مشكلات نفسجسميةكما هناك مشكلات جسمنفسيةنحتاج ضبط النظام الغذائينحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضوريًا أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء التركيز.  

لازلت في مقتبل العمر وستجدين في الوقت المناسب نصيبك المناسب ولكن عليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك ومن المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفقك الله

ما هو المرض ؟