زوجتي اصبحت كثيرة النسيان بعد من الولادة وتقول لي بين الحين ولاخر انت

تحتاجين لمزيد من التشخيص لدى متخصص لمعرفة تفاصيل عن الحالة ومدتها وبناءا على ذلك تحتاج لمعالجة نفسيه مرتبطة بطبيعة حالتك ومدى شدتها

هذه اعراض ذهانيه واضحه لا بد من عرضها على طبيب نفساني وتعالج

مهم التواصل مع الأسرة والاصدقاء ولو أونلاينلا معنى لأخذ قرارات مصيرية ونحن غير متزنين نفسياالانفصال لا معنى لهنحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

سلامتك. في مرحلتكِ العمريه تظهر تغيرات عده ومنها تغيرات عاطفيه وهذا الجموح للخيال قد يعكس نوعا من عزلةٍ اجتماعيه وضعف في التفاعل والاختلاط بالمحيط وضعف في تنوع الانشطه واستبدال التعامل مع الواقع الي الخيال. وبالطبع لا علاقة لما تتخيله بما يحصل على أرض الواقع فعمر والدك (أطال الله بعمره) لا علاقة له بما تتخيليه لا من بعيد ولا من قريب. انصح بان تبدئي بتنظيم وقتك بشكل عملي متنوع وفعال وان تهتمي كثيرا لنمط حياة صحيه به أنشطه متنوعه ومتعدده ثقافيه دراسيه اجتماعيه اسريه رياضيه روحيه وتبتعدي ما أمكن عن العزله. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.

من الممكن ان تكون عادة مكتسبة من الصغر ومن الممكن ان تكون ناتجة عن القلق ولكن من الممكن ان تعالج مثل هذه الحالات بالعلاج السلوكي

الشكل ليس كل شيءاسمحي لاصدقائك بالاقتراب منك ليعرفوا حقيقة جوهرك وسامحي أمك وعرفيها أن شكلها وشكلك ليس مسئولية أحد وأن الجوهر أهم بكثير من الشكل

هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل : اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح ممارسة الرياضة تجنب ما يثير الأعصاب تقليل المنبهات الاستجمام التفكير بواقعية السيطرة على ردود الأفعال الاسترخاء

اطلع من البيتشبه يومي اشغل وقتك، بعمرك اي شخص تجيه صدمات طبيعي

 

هناك ما يسمى قلق الموت أو فوبيا الموت، وهذه الحالة تسبب درجة عالية من القلق الذي تظهر أعراضه في زيادة دقات القلب، وضيق التنفس، والتعرق والضغط على الصدر... وهي أعراض تزيد من خوف المريض باعتبارها أعراض لمرض في القلب ومن ثم الخوف من الموت بالسكتة القلبية... وفي أحيان كثيرة تظهر فحوص القلب عدم وجود أي أمراض به... تحتاجين للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الحالة من القلق، ويجب التوقف عن متابعة هذا الموضوع على الانترنت، فكلما قرأت عن الأعراض ستشعرين بها وبالتالي يزداد خوفك

يجب المتابعة مع معالج نفسي