كنت في حالة نفسية مكتئبة وعصبيه فعندها بدات اشعر بحكة في جسمي وكلما مس

إيذاء النفس أو جرح النفس عادة يكون متعمّد دون وجود نيّة للإنتحار. يجب الخضوع لجلسات العلاج النفسي

الحل يكمن في النظر بموضوعية للأمور وإعطائها حجمها الطبيعي وفصلها عن المعتقدات والأوهام, وممارسة النشاطات التي تنسجم مع ميولك ورغباتك , وعدم التفكير في الأمور التي تزعجك مع محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي

السلام عليكم اسال الله ان يعافيك ويشفيك ان كنت تجد ان هذا امر غير طبيعي فنحن كذلك نجده ايضا امر غير طبيعي ما تفعله ولا فاهم ويفضل ان تزور طبيب نفسي في اقرب وقت يعرف ما المشكله * قد يكون جراء صدمة قد يكون نوع من انواع الاضطرابات البسيطه العلاج مهما كان السبب باذن الله العلاج سيكون متوفرا باذن الله لكن كلما تاخرنا قد تتطور الامور وينتج اضطراب اخر وبالاخير قد تكثر * وتصعب او قد تؤذي نفسك وهذا اكثر شيء يخيفنا انك سوف تؤذي نفسك بالخطأ ربما تجرح في مكان فيه وريد او مكان حساس وتقع المشكله فيفضل ان تزور الطبيب ولا تخشى من الطبيب النفسي الان اصبح من جودة الحياه ان تزور الطبيب النفسي او الاخصائي النفسي للمساعده في تعلم تقنيات ومهارات الحياه لجودة الحياه ورفاهيه حياة نفسيه * فكيف اذا كانت هناك مشكله ارجو ان تتفهم الموضوع وتزور الطبيب في اقرب وقت انشاءالله الله يعافيك ويرزقك العافيه 

اذا عرف السبب نكون قد وصلنا إلى منتصف الطريق، فعملية ضبط وظيفة الغدة عن طريف أخذ جرع يومية مناسبة وفق نصيحة الإختصاصي يسمح لنا بالسيطرة على نشاط الغدة وبالتالي السسيطر على آثارها العضوية والنفسية المختلفة، ولا يمكن معالجة أي أمر قبل هذه الخطوة التي تشكل الركن الأساسي لأي علاج

حالتك تتطلب التقييم من الطبيب النفساني للوصول للتشخيص ثم العلاج

يجب المتابعة مع طبيب عيون للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية في العين، ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز 

هذا التضارب يتطلب معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم سيتم علاجه بسهولة

على ما يبدو انك تعاني من القلق المصحوب بالوسواس حيث التداخل فيما بينهم بنسبة عالية

يجب مراجعة طبيب وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة سبب آلام المعدة. كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الإكتئاب