ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟

icon 4 ديسمبر 2012
icon 32307
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:

  • نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
  • إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
  • اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
  • فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
  • وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
  • إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
  • وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
  • كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
  • تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.

ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.

للمزيد:

0 2023-12-03 10:05:03
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:

  • نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
  • إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
  • اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
  • فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
  • وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
  • إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
  • إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
  • وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
  • كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
  • تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.

ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.

للمزيد:

ان الشعور الدائم بالنعاس والاجهاد بالرغم من النوم الكافي ليلا حسبما تذكر وعند الاستيقاظ تعود للنوم مرة اخرى له اسباب متعددة منها : - اضطراب النوم المعروف ( Narcolepsy ) ففي اي لحظة ينام الشخص في هذه الحالة , او تقطع النوم اثناء الليل بسبب ما يعرق ب ( Sleep Apnea ) والوزن الزائد , وتعاطي الكحول أوالمهدئات , او ناجم عن حالة الاكتئاب ( Atypical Depression ) و احيانا ناجم عن امراض دماغية مثل التصلب اللويحي M . S . عليك بمراجعة طبيب نفسي للتشخيص و علاج الحالة . 3 2012-12-04 05:59:50
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
ان الشعور الدائم بالنعاس والاجهاد بالرغم من النوم الكافي ليلا حسبما تذكر وعند الاستيقاظ تعود للنوم مرة اخرى له اسباب متعددة منها : - اضطراب النوم المعروف ( Narcolepsy ) ففي اي لحظة ينام الشخص في هذه الحالة , او تقطع النوم اثناء الليل بسبب ما يعرق ب ( Sleep Apnea ) والوزن الزائد , وتعاطي الكحول أوالمهدئات , او ناجم عن حالة الاكتئاب ( Atypical Depression ) و احيانا ناجم عن امراض دماغية مثل التصلب اللويحي M . S . عليك بمراجعة طبيب نفسي للتشخيص و علاج الحالة .
تم إجابة هذا السؤال 0 2012-12-04 05:17:43
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
تم إجابة هذا السؤال
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك 0 2012-12-04 05:14:50
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لا داعي للقلق قد يكون ناجم عن حاجة جسمك للراحة بسبب الارهاق, أما إذا كان ذلك يحصل بصفة دائمة فينبغي اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو غدي أو غير ذلك يمكن أن يساهم في ذلك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...

سلامتك. تختلف درجات التعلق بالأشخاص بحسب نضجهم العاطفي وإنماط وسمات شخصياتهم َومخزون تجاربهم الحياتيه والأهم من كل هذا أيضا الفئه العمريه التي يمرون بها وكذلك ان كان هناك فراغا او انشغالات في حياتهم.. لا أعتقد أن هذا نمطا من الادمان بل هو مبالغه في إظهار الاتكاليه والاعتماديه علي هذا الشخص او الرابطه وبشكل مفرط وقلق

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض نفسية

أنا أصاب بالصداع بين الحين والآخر، كيف اعرف ان الصداع طبيعي؟

بشكل عام لا يوجد ما يسمى كيف اعرف ان الصداع طبيعي، حيث أن الصداع من الأعراض غير الطبيعية التي تسبب الإزعاج لدى الشخص المصاب، إلا أنه يوجد العديد من المحفزات المعروفة التي يسبب التعرض لها الإصابة بالصداع بصورة طبيعية ومن هذه المحفزات ما يلي:

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من العلامات والأعراض لمعرفة أن الصداع غير طبيعي ويستدعي ضرورة التدخل من قبل الطبيب المختص، ومن أبرز هذه الأعراض:

  • الصداع المتكرر، أو الصداع اليومي المزمن.
  • الصداع الذي يسبب إيقاظ الشخص من النوم.
  • الشعور بالخفقان في الرأس.
  • الصداع المستمر الذي لا يستجيب لمسكنات الألم.
  • الصداع الشديد جداً الذي يظهر بصورة مفاجئة.
  • التصلب في الرقبة مع الحمى.
  • الغثيان والقيء.
  • الدوخة والاضطرابات في التوازن.
  • الصعوبة في المشي.
  • الصعوبة في فهم الكلام.
  • النوبات.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض نفسية

من ناحيه مرض البوليميا اش الافضل لها او بشكل عام اش افضل حبوب له

سلامتك. النهم المرضى او اضطرابات الطعام ومنها (البوليميا) تحتاج تقييم شاملا ودقيقا ولا نكتفي بالعلاجات الدوائيه فلكل حالة خصوصيتها وتفاصيلها. فمن الافضل مراجعة اختصاص الطب النفسي بشكل شخصي. راجيا لكِ الصحة والسعاده

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...

من اهم المهارات اللازمة لتحسين الحالة تنظيم المهام اليومية بتوازن والاسترخاء والتفكر الارتقائي لابد من التشخيص بإشراف مختص بشكل مباشر لذا من المهم مراجعة اقرب طبيب نفسي ولابد من العلاج النفسي السلوكي لمقاومة المرض وهذا يتطلب منك تحملا و صبرا ومتابعة لمده طويلة نسبيا

سؤال من ذكر سنة 17

في أمراض نفسية

سلام عليكم قبل اكثر من سنه صارت عندي عاده نتف الشعر وصار اكثر من شهر زادت عليه الحاله في حال...

سلامتك. اضطراب نتف الشعر او هوس نتف الشعر Trichtillomania له اسباب متعدده وهو عرض مرضى قد يرافق اضطرابات أخرى مثل القلق او الوسواس القهري او اضطرابات المزاج وغير ذلك. الأفضل أن يتم التقييم عند مراجعتك لطبيب نفسي بشكل شخصي راجيا لك الصحة والمعافاه

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر السابعة عشر وقريبا سأدخل في الثامنة عشر ، إني منذ...

سلامتك قد تكون اعراض قلق وتوتر مؤقته وتزول بسبب ضغوطات حياتيه مرحليه اما اذا استمرت واشتدت وادت لتاثر سلبي على حياتك فمن المفروض ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم هذه الاعراض راجيا لك الصحة والتوفيق

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه