ان نحب شخصين في نفس الوقت

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي هذا ما يدعى بأحلام يقظه wishfulfillment dreaming وبخاصه لسبب عدم تحقق رغبتك الجامعه بأمر ما. وهي تتمركز على احلام طموحات واحلام يمارسها الخيال لجلب الراحه النفسيه ولكنها تبقى خيالات ولكنها قد تستحوذ على الوقت وتصبح عادة للهروب من الواقع والذي يتطلب العمل والتخطيط والمثابرة.. وهكذا هي الحياة أن لم تتحق رغبه لنا لسبب ما فهناك العديد من الفرص وعلينا ان نسعى ونجتهد ونخطط عملا وليس خيالا تحقيقها..والخيال جزء من النشاطات الذهنيه لكنه محدود وتحت السيطره ولا يستخوذ على وقتنا. لذا انصح بان تبدأ محاولة أشغال نفسك بانشطه اجتماعيه ومشاغل عمليه واقعيه ومخططات جديده لتحسين فرصك بالعمل والمستقبل راجيا لك التوفيق والصحة والسعاده

يجب الذهاب لطبيب نفسي لوصف الدواء المناسب للحالة لأن الأعراض بداية لنوبة

يراجع الطبيب المعالج

الفصام لا يكون على شكل شخصيتين بجسم واحد بل هو اضطراب في التفكير والإدراك وله علاج

مفيد جدا استعمال الورقة والقلم والدفترومن حقك ان تغير رايك حسب ما تراه من متغيرات

في هذا العمر تحدث هكذا حالات بشكل متكرر وتنتهي بعد التقدمك بالعمر والانشال بأمر الحياة المختلفة، ولا ننصحك بتجربة هكذا أمور وتعامل بصدق مع نفسك وكن واقعياً ممارسة الجنس ينبغي ان تكون بشكل طبيعي كي لا يقع ضرر على نفسك أو على الآخرين

اهلا بك نوبات الهلع تحدث لفتره مؤقته لا تتجاوز ٣٠ دقيقه ويمكن ان يكون معها اعراض جسمانيه مثل الم او تنميل ولا لا يستمر طول اليوم لكن نوبات الهلع ممكن ان تكون  جزء من قلق نفسي عام يحدث معه اعراض جسمانيه مثل الشد العضلي ويحدث معظم الوقت

لا اظن ذلك ممكنا وتحتاجين لمراجعة طبيب نفسي ليتم التشخيص بشكل مناسب

قد تكون هذه اعراض للرهاب او القلق الاجتماعي

من الطبيعي بعض التغيرات النفسية في مثل هذا السن وتحتاجي ان تساعدي نفسك بما يلي  نظمي نمط حياتك اليومية وفقا لاهداف متوازنة  ونظمي من خلال ذلك نظام غذائك بالتعاون مع مختصي التغذيه  ونظمي رياضة المشي فهي مفيده بشكل يومي  يمكنك مراجعة معالج نفسي في ذلك