ثلاث سنوات وانا اعاني في كل شتاء كحة مزمنه تستمر ل من شهرين احيانا واد

ويمكن السيطرة على أعراض الكحة أو السعال وإيقافها خلال مدة بسيطة، من خلال تجربة أحد الطرق التالية:

• تجربة طريقة الغرغرة بالماء والملح.
• تجربة شرب شاي منقوع الزنجبيل.
• تجربة الأدوية المضادة للحموضة من أجل التخفيف من الكحة، حيث أن ارتجاع المريء والحموضة قد يزيد من السعال.
• تجربة إضافة العسل إلى المشروبات الساخنة أو المياه الدافئة.
• أخذ حمام ماء ساخن والعمل على استنشاق بخار الماء.
• تجربة استخدام أجهزة الترطيب المنزلية، التي تعمل على ترطيب الهواء.
• ضرورة شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
• تجربة الأقراص الملطفة للحنجرة.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على الستيرويدات.
• تجنب التدخين أو التعرض للتدخين.
• استخدام مثبطات السعال، أو مقشعات البلغم إن وجد.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار السعال لفترات طويلة.

للمزيد:

• ما هو أفضل علاج للكحة عند الكبار والصغار؟
• أنواع الكحة ودلالتها
• علاج الكحة الشديدة والبلغم بالأعشاب الطبيعية