اعاني من سمنه مفرطه؟

icon 24 سبتمبر 2015
icon 1309
اعاني من سمنه مفرطه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اهلا بك ... كم وزنك وطولك ؟ لم لا تجر فحوصات طبية لتطمئني من عدم وجود اي مشاكل صحية لا قدر الله . 3 2015-09-25 08:35:41
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا بك ... كم وزنك وطولك ؟ لم لا تجر فحوصات طبية لتطمئني من عدم وجود اي مشاكل صحية لا قدر الله .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اعاني من زياده الكرش

اهلا بك... اخي عليك بالرياضة وخصوصا رياضة البطن وتمارين المعدة فهي جيدة بحرق دهون البطن ويجب تعدد وجباتك خلال اليوم وعدم اقتصار الكل بوجبة واحدة لانو تناول وجبة واحدة تعمل على تخزين الفائض منها على شكل دهون عليك بتناول الخضار والفواكه ايضا , كما يفضل الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة وزيادة النشاط البدني , بالتوفيق .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اعاني من السمنه في البطن فقط

اتبع نظام غذائي سليم ومارس الرياضة (الركض وتمارين المعدة)) و تناول الخضراوات والفواكهة والابتعاد عن الزيوت والدهوت والمقليات بشكل عام ، واستبدالها بأخرى ، فاستخدم زيت الزيتون للسلطة وعصير الليمون بدلا من الملح كما انصحك ايضا بشرب كميات وافرة من الماء يوميا واستخدام حبوب القمح الكاملة في الارز ، المعكرونة او الخبز ، عوضا عن الخبز الابيض والارز الابيض

سؤال من أنثى سنة 29

في تغذية

اعاني من نحافه شديده جميع التحاليل سليمه ولا اعاني من شيء ابي ازيد من وزني ؟

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه يتم التدخل المناسب . ينصح بتناول كوب الى كوبين يوميا من الانشور حسب التعليمات المدونة على العلبة علما بأن الانشور مكمل غذاءي يباع في الصيدليات .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا اعاني من قلة الوزن

االنحافه اسبابها كثيره ... التمثيل الغذائي بالجسم يكون سريع مما يؤدي الى حرق السعرات الحراريه دائما وبسرعه..سوء التغذيه..لذلك يجب تناول العناصر الغذائيه المطلوبه ضمن 5_6 وجبات تشمل النشويات كالبطاطا. الارز. المعكرونه. ...البر وتين كالعدس والفاصوليا..المكسرات.. الفطائر والحلوايات...السمن والزبده...عدم تناول السوائل قبل الوجبات او خلالها.. يجب ممارسة الرياضه حتى5 مرات اسبوعيا لان الرياضه تشعرك بالجوع وتساعد على كبر حجم العضلات

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه