تسجيل دخول 
...انا بنت ٢٢ وزني٤٠ هلق يصح استخدام cypro vita وارجينين هيدروكلورايد لزي
20 أبريل 2017
1020
انا بنت عمري٢٢ وزني٤٠ هلق يصح استخدام cypro vita وأرجينين هيدروكلورايد لزيادة وزني دون ضرر حالي او مستقبلي ارجو المساعده
هلا اختي
لا ننصح باستخدام مثل هذه الادوية لانها تسبب مشاكل لبعض الاشخاص و هي ف الاساس تستخدم لعلاج من امراض اخرى مثل لاكتئاب ووالحساسية و من الاثار الجانب انها تزيد من الشهية.
لذلك انصحك الافضل استخدام حبوب الحلبة و هي ايضا نستخدم لفتح الشهية
و تناول على الاقل من 5 الى 6 وجبات يوميا بفاصل ساعتين او ثلاث ساعات
يمكنك ايضا شراب عصير البرتقال الطازج قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية.
والرياضة مهمة جدا ايضا للمحافظه على نشاط الجسم.
بالاضافة الي تنظيم مواعيد النوم وولا تقل عن 5 و لا تزيد عن 8 ساعات.
0
2017-04-21 10:32:41
![أخصائي تغذية محمد حمزه]()
أخصائي تغذية محمد حمزه
/اسئلة-طبية/تغذية/انا-بنت-٢٢-وزني٤٠-هلق-يصح-استخدام-cypro-vita-وارجينين-946561
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
هلا اختي
لا ننصح باستخدام مثل هذه الادوية لانها تسبب مشاكل لبعض الاشخاص و هي ف الاساس تستخدم لعلاج من امراض اخرى مثل لاكتئاب ووالحساسية و من الاثار الجانب انها تزيد من الشهية.
لذلك انصحك الافضل استخدام حبوب الحلبة و هي ايضا نستخدم لفتح الشهية
و تناول على الاقل من 5 الى 6 وجبات يوميا بفاصل ساعتين او ثلاث ساعات
يمكنك ايضا شراب عصير البرتقال الطازج قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة لانه يساعد على فتح الشهية.
والرياضة مهمة جدا ايضا للمحافظه على نشاط الجسم.
بالاضافة الي تنظيم مواعيد النوم وولا تقل عن 5 و لا تزيد عن 8 ساعات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
21 أبريل 2017
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
عمري 19 سنه وزني 47 وطولي 158 حابه ازيد وزني بليييز ساعدوني اخدت حبوب Cypro-Vita صار لي اسبوع تقريبا اواصل...
لزيادة الوزن- تناولي المأكولات الغنية طاقة كخليط الموز والحليب والمعجنات- ابدئي الوجبة بالطبق الرئيسي -تناولي في كل وجبة: جبنة، بيض، لحم-تناولي الجبن المبشور مع الرز والمعكرونة -استعملي زيت الزيتون- أضيفي الزبدة أثناء طهي الرز والمكرونة والبطاطا-تناولي المكسرات مثل اللوز والبندق والكاتشو والفستق ويوجد في الأسواق مرطبانات فيها خلطة مكسرات بالعسل تركية-تناول المفتفةلمصرية- آخر المكملات الغذائية التي في السوق : Massive Whey Gainer وبودرة سوستاجن ولفتح الشهية تناولي التمر مع الحليب تناول خميرة البيرة بعد الأكل بساعتين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 24سنة وزني 70كلغ طولي 1.60 عندي مشكل في وزني ماينزل ابدا اريد حل جيد وانا افكر ان اشتري...
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وادخال الرياضة الى حياتك 5 مرات لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء ابدا الى الحميات القاسية حيث انها قد تكون السبب الرئيسي لعدم نزول وزنك .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 سنه وطولي 156 وزني 68 هل يمكن ان يزيد طولي الا 165 سم خلال السنتين القادمة وبماذا تنصحوني...
بني ما زلت في مرحلة النمو فلا تستعجل على رزقك كما يقال . ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يشتمل على جميع المجموعات الغذائية بما في ذلك تناول ٣ أكواب لبن أو حليب خالي أو قليل الدسم يوميا و التقليل من أو تجنب الأغذية ذات القيمة الغذائية المتدنية كالوجبات السريعة و البطاطس المقلية و الشيبس و الشوكولاتة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية .
سؤال من ذكر سنة 44
في تغذية
اعاني من وزن زائد ما يقارب ال ١٤٢ كغم وطولي تقريبا ١٨٠ سم وعمري ٤٢سنه افضل طريقه واسرعهم للحل بدون...
التقييم اهم من العلاج وفشل احدى طرق العلاج مع حضرتك لا يعني بالضروره عدم جدواها ولكن قد يكون تم استخدامها بشكل خاطئ أو في توقيت خاطئ
سؤال من ذكر سنة 40
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة وطولي 169 سم ووزني 73 كغم اعاني من الكرش فقط ارجو ان تنصحوني...
اخي الكريم ان مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك ليس طبيعيا مقارنة مع الطول.. لذلك ننصح بانزال الوزن قليلا.. وللتخلص من الكرش:
اشرب كوب ماء فاتر قبل اي وجبة بنصف ساعة وذلك للاحساس بالشبع بسرعة
يشرب منقوع شرحتين ليمون بماء دافئ على الريق. (( مرة واحدة باليوم على الريق))
يجب ان تتضمن وجبتك صحن سلطة من الخضراوات الطازجة مع التركيز على الخضراوات الورقية خصوصا الخس والبقدونس
نقع الميرمية بماء مغلي وذلك بتركه منقوع مدة ربع ساعة ويشرب قبل وجبة الغداء والعشاء بساعة وبدون اضافة السكر.
لا ننسى ممارسة الرياضة على الاقل ربع ساعة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ايد طريقة بنزول وزني لان وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ انا اشرب القعوة العربي اكثر شي مادري هل هي تزيد والوزن...
لا تزيد الوزن القهوه بحد ذاتها لانها لاتحتوي على السكر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 40كيلو عمري16سنه انا أريد شي يخليني أزيد في الوزن والدواء المهم ولكم مني جزيل الشكر
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه
تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مرضعة ووزني 77 وطولي 160 واريد حل لتنزيل وزني بسرعة هل تنصحو باخذ حبوب فيا اناني ؟؟...
وعليكم السلام , يوجد حميه غذائية للمرضع لتنزيل الوزن بطريقة امنة و يمنع تناول حبوب التنحيف اثناء الرضاعة .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم، انا شاب عمري21 (مدخن) ووزني 53 وطولي 1.70 اغلب الاشياء لحتى انصح ولم استفد، سمعت ان حبوب الكورتيزون...
يفضل اتباع حميه خاصه لزياده الوزن وعدم استعمال حبوب الكورتيزون لانه لها العديد من الاثار الجانبيه .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور/ه انا وزني ٤٢ وعمري ٢٠ سنه ضعفت وانا بدرس وحابه ازيد وزني شو الطريقه الصحيحه لزيازة الوزن ،...
كم طولك؟
لزيادة الوزن يفضل الاكثار من اللوز و الجوز و زيت الزيتون و الافوكا و الاكثارمن الكوكتيلات كالحليب و الموز و الفريز....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره