قاص وزني و البدا في الرياضة لكن لا امتلك الرغبة الكاملة في دلك ما يجعل

قاص وزني و البدا في الرياضة لكن لا امتلك الرغبة الكاملة في دلك ما يجعل
icon 29 سبتمبر 2016
icon 610
اريد انقاص وزني و البدا في الرياضة لكن لا امتلك الرغبة الكاملة في دلك هدا ما يجعلني غير واثقة من نفسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في كل الأحوال لاتؤجلي ذلك.. فوائد الرياضة لاحصر لها وبالتأكير أنت قرأت وتعرفينها.. لاننتظري أن تأتيك العزيمة اذهبي أنت وخذي خطوة صحيحة في اتجاهها من اليوم وليس الغد 0 2016-09-29 20:26:18
أخصائية تغذية حنان فاروق
أخصائية تغذية حنان فاروق
تغذية
في كل الأحوال لاتؤجلي ذلك.. فوائد الرياضة لاحصر لها وبالتأكير أنت قرأت وتعرفينها.. لاننتظري أن تأتيك العزيمة اذهبي أنت وخذي خطوة صحيحة في اتجاهها من اليوم وليس الغد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

أنا أعاني منذ ٤ سنوات من أنني سرعان ما أكتسب الوزن الذي خسرته بالريجيم ، و لكن الآن وصلت إلى...

لانقاص الوزن و السيطرة عليه لا بد من اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني. النظام الغذائي الصحي لا يقوم على الحرمان و إنما على التغيير الصحي و الاعتدال

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

نا امراة بدينة و اريد ان اعمل ريجيم لكن لا استطيع مقاومة الاكل فهل من مساعدة او تشجيع

كل التشجيع مبادرتك بالسؤال دليل على دافع قولي لتفعليها وتنزلي وزنك افيدينا ببعض المعلومات عن الوزن الطول العمر هل هناك اولاد المدى الزمني لحالة السمنة هل تعملين ام ربة منزل هل هناك إمكانية لممارسة الرياضة و ما طبيعة الطعام التي تحبين ان تتناوليه و ذلك لنستطيع المساعدة بحمية غذائية دقيقة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه