ما هي الامراض التي يسببها نقص فيتامين د

هناك العديد من المشاكل الصحية والأمراض التي يمكن أن تتطور في حال إهمال علاج نقص فيتامين د، لذلك يجب الحرص دائمًا على مراقبة مستويات فيتامين د في الجسم واتباع نمط حياة يساهم في السيطرة على مستويات فيتامين د في الجسم ضمن المعدلات الطبيعية.

هناك مجموعة من المخاطر الصحية الناجمة عن عوز فيتامين د، ومنها الآتي:

• إصابة الأطفال بمرض الربو.
• ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
• نقص المناعة.
• ترقق العظام وسهولة التعرض لكسر في العظام.
• اضطرابات الذاكرة خصوصًا لدى كبار السن.
• ارتفاع خطر أمراض القلب والشرايين.

يساهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مع المكملات الموصوفة من قبل الطبيب في استعادة المعدلات الطبيعية من فيتامين د في الجسم، كما يساهم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د.

للمزيد:

• ما تود معرفته عن فوائد فيتامين د للصحة الجسدية والنفسية