متى تظهر نتيجة شرب الماء

قد يكون لشرب الماء على الريق بالفعل تأثير بسيط في إنقاص الوزن، بسبب تحفيز حركة الأمعاء بعد الاستيقاظ من النوم، وتحفيز عمليات الأيض، ولكن قد لا يظهر هذا التأثير خلال أسبوع واحد فقط، وحتى على المدى البعيد قد لا يكون له تأثير كبير في خسارة الوزن.

بناءً على ما تم توضيح فإن نتيجة شرب الماء على الريق على الجسم في ما يخص خسارة الوزن قد تحتاج عدة أسابيع للظهور على الشخص، وهو ما ينطبق أيضًا على فوائد شرب الماء الدافئ على الريق الأخرى، ومنها الآتي:

• تعزيز صحة البشرة والأظافر والشعر.
• تنشيط حركة الجهاز الهضمي.
• الوقاية من أعراض القولون العصبي.
• تحفيز عمليات الأيض.
• ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
• الوقاية من الإمساك.
• زيادة معدلات اليقظة والتركيز.

للمزيد:

• فوائد شرب الماء للجسم بأعضائه المختلفة
• أهم فوائد شرب الماء الدافئ على الريق