وزني زائد جدا هو كيلو والطبيعي المفروض يكون فهل جلسات مثل الكافيتشن وا

وزني زائد جدا هو كيلو والطبيعي المفروض يكون فهل جلسات مثل الكافيتشن وا
icon 4 أكتوبر 2018
icon 888
وزني زائد جدا هو 141 كيلو والطبيعي المفروض يكون 72 فهل جلسات مثل الكافيتشن والكرايو وغيرها تفيد في حالتي مع العلم أنني مستمر على نظام غذائي للرجيم وخسيت 15 كيلو لكن بدون جلسات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضّل انقاص الوزن اول ، جلسات تكسير الدهون مفيده اذا كان عندك وزن زيادة و ليس سمنه . ممتاز استمر و اترك جلسات تكسير الدهون ل الكتل الصعبة في الجسم 

0 2018-10-04 14:13:47
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبي
تغذية

يفضّل انقاص الوزن اول ، جلسات تكسير الدهون مفيده اذا كان عندك وزن زيادة و ليس سمنه . ممتاز استمر و اترك جلسات تكسير الدهون ل الكتل الصعبة في الجسم 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

طولي 173 ووزني 80 ومشكلتي هيا منطقة البطن وعندي دهون في منطقة الظهر مظهري سي جدا قمت بزيارة دكتورة تخسيس...

للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والظهر يجب ممارسة الرياضه التي تساعد في حرق الدهون وشد الجسم، بالاضافه الى اتباع نظام غذائي يتناسب مع حالتك الصحية وقياسات مختلفة يتم وضعه من قبل اخصائي\ه تغذية وللتخلص ايضا من الدهون المتراكمة في البطن يجب تجنب المعجنات والمشروبات الغازية ومحاولة الابتعاد عن الحلويات"السكريات"

سؤال من ذكر سنة 23

في تغذية

وزني 100 طولي 178 عمري 20 عملت ريجيم قاسي لمده اسبوعين خسيت 7 كيلو ودلوقتي وزني ثابت علي 93 مع...

وعليكم السلام أهلا بك النزول السريع وقسوة الدايت عير صحي بالمرة .. كما لا أشجع أبدا أخذ أدوية تخسيس .. الأهم نظام صحي مكتمل ينتسب حالتك ورياضة ساعة في اليوم متنوعة بين كارديو ومقاومة والنزول التدريجي وانباع نمط صحي

سؤال من أنثى سنة 29

في تغذية

عاوزه وزني يزيد من ارداف والارجل لان لما بزيد بطني بتزيد وتمارين لشد البطن واللياقه البدنيه من المنزل ونظام غذائي...

علاج النحافه النحافه مرض يعني ضعف عام في الجسم مع نقص الكتله العضليه . للنحافه أسباب طبيه كثيره لذلك يجب عمل الفحوص المعمليه اللازمه و تحديد نظام غذائي مناسب لكل حاله علي حدي علي يد طبيب متخصص في التغذيه العلاجيه لتلقي الخدمة الطبيه الازمه 

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم عملت دايت تخفيف الاكل ورياضة ونزل وزني 10 كيلو ،الان ثبت وزني على رغم من اتباع نفس النظام...

وعليكم السلام. هذا امر طبيعي لمن يتبع نظام لتخفيف الوزن، وله عدة اسباب. يفضل زيارة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك، كما يمكنك تغير نظام غذائك قليلاً لأن جسمك يكون قد تعود على النظام الذي تتبعينه حالياً، كما يجب ممارسة الرياضة ان كنتِ لا تمارسينها أو تغيير التمارين في حال تمارسين الرياضة.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اريد نظام غذاءي مفصل بالوجبات لعمل دايت حيث ان وزني حوالي ٨٢ وطولي ١٧٤ .. مع العلم توجد امكانيه عمل...

لاعطاء حمية صحيحة يجب توفر العديد من المعلومات التي تخص كل مريض لوحده مثلا اذا كان يعاني من تحسس من مادة غذائية معينة، نمط حياته، الاطعمة التي يفضلها وتلك التي لا يتناولها، مواعيد الاستيقاظ والنوم والاهم من ذلك هو تحديد سبب السمنة ليعرف الاخصائي الطريقة الصحيحة للتعامل مع هذه الزيادة

سؤال من ذكر سنة 27

في تغذية

انا عملت ريجيم شبه قاسي نزل وزني لاكن وزني اصبح يسقط هل بسبب الريجيم ونقص الفيتامينات ؟؟ وبماذا تنصحوني ب...

لا ينصح بالانظمة القاسية او شبه القاسية ، و تساقط الشعر نتيجة لمثل هكذا انظمة ، لتصحيح الوضع و المحافظة على الصحة و بالضرورة إنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني - عموما يمكنك تناول الفيتامينات (Multivitamins) و تباع في الصيدليات .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه