انا عندى وبعانى من انحناء فى الفقرات القطنية العجزية وتكوين العمود الف

انا عندى وبعانى من انحناء فى الفقرات القطنية العجزية وتكوين العمود الف
icon 20 مايو 2015
icon 4246
انا عندى 19 سنة وبعانى من انحناء فى الفقرات القطنية العجزية وتكوين العمود الفقرى عندى ضعيف وعندى غضروفين بس لسه فى البداية وبعانى من الم باستمرار.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اعوجاج العمود الفقري (بالإنجليزية: Hyperlordosis) هي حالة انحناء مبالغ فيه في الظهر والعمود الفقري، وتحدث الحالة في جميع الأعمار، وهي حالة يمكن علاجها.

من أهم أسباب اعوجاج العمود الفقري ما يلي:

  1. السمنة.
  2. الوضعية غير السليمة في الوقوف والجلوس.
  3. عدم ممارسة التمارين الرياضية.

في معظم الحالات لا يستوجب مراجعة الطبيب ويمكن علاج الحالة في المنزل، ولكن في حال الإصابة بالألم الشديد، أو عدم إمكانية رفع الظهر وتصلبه، يجب مراجعة الطبيب على الفور، ويتم تحديد العلاج المناسب بعد تشخيص الحالة والسبب.

أما عن طرق علاج اعوجاج العمود الفقري، فيتم ذلك بإحدى الطرق التالية:

  • يمكن استخدام مسكنات الألم، للتخفيف من الألم المصاحب، مثل دواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، أو دواء الإيبوبروفين، أو دواء النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
  • اتباع نظام غذائي صحي في حالات السمنة.
  • العلاج الطبيعي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • في حال إصابة الأطفال والمراهقين في عمر أقل من 18 عام باعوجاج العمود الفقري، ينصح بارتداء مقوم الظهر والدعامات.

من المهم أيضاً الحفاظ على وضعية صحية عند الجلوس والوقوف، وتكون الوضعية الصحية في الوقوف كالتالي:

  1. أن تكون المسافة بين القدمين كالبعد بين الكتفين.
  2. الوقوف بانتصاب مع شد الكتفين للخلف.
  3. شفط البطن للداخل.
  4. تجنب شد الركبتين.
  5. حمل وزن الجسم على باطن القدمين.

أما عن وضعية الجلوس الصحيحة، فهي كالتالي:

  1. اختيار كرسي مريح لدعم الجسم بشكل صحيح.
  2. إبقاء القدمين على الأرض أو رفعها على كرسي صغير.
  3. إبقاء مسافة صغيرة بين الركبتين من الخلف والكرسي.
  4. الحفاظ على ارتفاع الركبتين بنفس ارتفاع الفخدين أو أقل قليلاً.
  5. الجلوس بشكل مستقيم والنظر للأمام دون إجهاد الرقبة.
  6. سند الظهر على الكرسي أو استخدام مسند للظهر أو وسادة لمنطقة أسفل الظهر.
  7. تجنب الجلوس لفترات طويلة.

في الحالات الشديدة من اعوجاج العمود الفقري، قد يتطلب الأمر عملية جراحية.

اقرأ أيضاً:

0 2022-06-01 17:50:01
طاقم الطبي
طاقم الطبي

اعوجاج العمود الفقري (بالإنجليزية: Hyperlordosis) هي حالة انحناء مبالغ فيه في الظهر والعمود الفقري، وتحدث الحالة في جميع الأعمار، وهي حالة يمكن علاجها.

من أهم أسباب اعوجاج العمود الفقري ما يلي:

  1. السمنة.
  2. الوضعية غير السليمة في الوقوف والجلوس.
  3. عدم ممارسة التمارين الرياضية.

في معظم الحالات لا يستوجب مراجعة الطبيب ويمكن علاج الحالة في المنزل، ولكن في حال الإصابة بالألم الشديد، أو عدم إمكانية رفع الظهر وتصلبه، يجب مراجعة الطبيب على الفور، ويتم تحديد العلاج المناسب بعد تشخيص الحالة والسبب.

أما عن طرق علاج اعوجاج العمود الفقري، فيتم ذلك بإحدى الطرق التالية:

  • يمكن استخدام مسكنات الألم، للتخفيف من الألم المصاحب، مثل دواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، أو دواء الإيبوبروفين، أو دواء النابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
  • اتباع نظام غذائي صحي في حالات السمنة.
  • العلاج الطبيعي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • في حال إصابة الأطفال والمراهقين في عمر أقل من 18 عام باعوجاج العمود الفقري، ينصح بارتداء مقوم الظهر والدعامات.

من المهم أيضاً الحفاظ على وضعية صحية عند الجلوس والوقوف، وتكون الوضعية الصحية في الوقوف كالتالي:

  1. أن تكون المسافة بين القدمين كالبعد بين الكتفين.
  2. الوقوف بانتصاب مع شد الكتفين للخلف.
  3. شفط البطن للداخل.
  4. تجنب شد الركبتين.
  5. حمل وزن الجسم على باطن القدمين.

أما عن وضعية الجلوس الصحيحة، فهي كالتالي:

  1. اختيار كرسي مريح لدعم الجسم بشكل صحيح.
  2. إبقاء القدمين على الأرض أو رفعها على كرسي صغير.
  3. إبقاء مسافة صغيرة بين الركبتين من الخلف والكرسي.
  4. الحفاظ على ارتفاع الركبتين بنفس ارتفاع الفخدين أو أقل قليلاً.
  5. الجلوس بشكل مستقيم والنظر للأمام دون إجهاد الرقبة.
  6. سند الظهر على الكرسي أو استخدام مسند للظهر أو وسادة لمنطقة أسفل الظهر.
  7. تجنب الجلوس لفترات طويلة.

في الحالات الشديدة من اعوجاج العمود الفقري، قد يتطلب الأمر عملية جراحية.

اقرأ أيضاً:

علاج الغضروف حسب درجته.. وهل الانحناء منذ ولادتك? 0 2015-05-25 15:01:06
طاقم الطبي
طاقم الطبي
علاج الغضروف حسب درجته.. وهل الانحناء منذ ولادتك?

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

انا شاب عندى 19 سنه واعانى من تقوس فى قدمى حيث لا تلامسس الركبتين بعضهما البعض .. واحيانا أشعر بألم...

مرحبا بكم علاج التقوس يعتمد على درجة الانحناء (التقوس) لهذا يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد الدرجه وطريقة العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. ويسعدنى تواصلكم لأى استفسار

سؤال من أنثى سنة

في جراحة العظام

اعانى من مرض الذئبة الكلوية بالاضافة لكسر فى الفقرة القطنية الاولى والثانيةبالاضافة لهشاشة فى العمود الفقرى فهل بعد العلاج من...

هذه الحالة بحاجة الى مراجعة الصور الشعاعية بالكامل حتى يتم اعطاء العلاج اللازم حتى تستطيعي العودة الى المشي السابق.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه