انا وداخالة علي وانا الان حامل بالشهر السادس و ا اسوي تمارين زايدة الط

يجب أن يتم تشخيص إصابات الركبة إما من خلال الصور بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي وقت الإصابة ويعتمد العلاج على نوع الإصابة ومدى شدتها وموضع تأثيرها وقد يشمل العلاج: الحصول على قسط من الراحة مع رفع القدم المصابة، تطبيق الثلج موضع الإصابة، الضغط موقع الإصابة عن طريق لبس ضمادة معينة أو وضع الجبيرة، العلاج الطبيعي، العملية الجراحية وغيرها.

أما التأخير في علاج إصابات الركبة فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تستدعي التدخل الجراحي حسب نوع الإصابة وحسب تأثير التأخير والأنشطة المتعبة خلال فترة التأخير، فقد تكون أدت إلى مضاعفات خطيرة حيث أن مفصل الركبة مهم جداً للحركة والجلوس والوقوف ولا يمكن الاستغناء عنه دون التأثير على الحياة اليومية بشكل كبير. يجب زيارة طبيب العظام المختص بأسرع وقت ممكن مع ضرورة عمل الصور اللازمة لتحديد العلاج المناسب لتقليل أي مضاعفات وأي آثار سلبية على الحركة في الوقت الحالي أو في المستقبل.

للمزيد:

الإصابة بالانزلاق الغضروفي، أو ما يعرف أيضاً الديسك عادة ما يسبب ألم شديد في الرقبة واليد، ولكن الأمر يتطلب علاج على الفور.

يمكن اللجوء للطرق غير الجراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي، والتخفيف من الألم المصاحب، ومن الأمثلة على الطرق غير الجراحية لعلاج الانزلاق الغضروفي ما يلي:

1. العلاج الطبيعي، مثل التدليك، أو وضع الكمادات الباردة والدافئة على موضع الألم، أو ممارسة رياضة التمدد.
2. الحصول على قسط كاف من الراحة، وتجنب ممارسة الرياضة عالية الشدة، والتي قد تزيد من الشعور بالألم.
3. تحسين وضعية النوم، وتغيير الوسادة إذا استلزم الأمر، ومن الجدير ذكره أن النوم على الظهر يقلل من الألم بنسبة عالية بدلاً من النوع على أحد الجانبين مع رفع الساقين على وسادة أثناء النوم، ووضع وسادة بين الساقين في حال الرغبة بالنوم على الجنب.
4. استخدام مسكنات الألم الفموية، مثل دواء الباراسيتامول، أو المسكنات المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل الناروكسين، أو الأيبوبروفين، أو الأدوية المرخية للعضلات.

في حال عدم استجابة الجسم للمسكنات الفموية، من الممكن استخدام الحقن المسكنة، مثل: