ماهي الاطعمة التي تناسب حالة المكسور لتقوية عظمه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الأصناف الغذائية اللتي تساعد في التئام العظم المكسور ؟
سؤال من أنثى سنة 51
في جراحة العظام
ماهي الاطعمه التي تقوي العظام وتساعد على التئام العظم بالاضافه الى الادويه
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي المأكولات الغنية بالفيتامينات التي تجبر العظام .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الاطعمة التي تساعد على التئام العظام بشكل سريع ؟
بعد تعرض العظام للإصابات فإنها تحتاج إلى إعادة البناء عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالعناصر الغذائية الرئيسية التي تسرع عملية الشفاء مثل:
- البروتينات: اللحوم/ الأسماك/ الحليب/ الأجبان/ اللبن/ المكسرات/ البذور/ الفول/ منتجات الصويا.
- الكالسيوم: الحليب/ الأجبان/ البروكلي/ اللفت/ الصويا/ البقوليات/ التونا/ السلمون/ حليب اللوز.
- فيتامين د: الشمس/ السلمون/ السردين/ الكبدة/ الحليب المدعم/ صفار البيض/ عصير البرتقال.
- فيتامين سي: البرتقال/ الكيوي/ التوت/ الطماطم/ الفليفلة/ البطاطس/ الخضروات الخضراء.
- الحديد: اللحوم الحمراء/ الدجاج/ الديك الرومي/ البيض/ الفواكه المجففة/ الخضروات الورقية/ الخبز كامل الحبوب.
- البوتاسيوم: الموز/ عصير البرتقال/ البطاطا/ المكسرات/ البذور/ الأسماك/ اللحوم/ الحليب.
للمزيد: الكالسيوم وصحة العظام / تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها / ما الأطعمة والاعشاب التي تؤثر في التئام العظام؟ / الكشف عن بروتين يساعد العظام على الالتئآم / نصائح للمصابين بكسور العظام
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الاغذية الازمة لشفاء الكسور
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم :ما الشيء الذي يعجّل من سرعة التئام العظم المكسور؟وماهي الأطعمة ؟والأدوية؟التي تعجّل من سرعة التئام العظام المكسورة
سؤال من أنثى سنة 51
في جراحة العظام
ماهي الاطعمه التي تفيد العظم المكسور وتعجل من التئامه بعد مرور سنتين على اجراء العمليه لشاب عمره 37 سنه وماهي...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
ماهي التمارين التي يجب لن يقوم بها المصاب بجرح ف الرباط الصليبي؟
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
كم مدى عمر مفصل الفخذ الصناعي السيراميك مع الالتزام بالتعليمات الواجب اتباعها
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ماهي الادوية او الاعشاب لتقوية العضام للمرأة او الزوجة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره