انا عندي خصبة واحدة ان انجب د

الضرر نفسي! الأفضل محاولة الوصول إلى تفاهم على جميع الأمور الجنسية، فهذا أكتر متعة وأفضل نفسياً، ونتائجه ليست خطيرة، راجع عادة سرية.

بكل بساطة بالفحص في المختبر!! فإذا كان العدد فوق العشرين مليون ، فالانجاب ممكن، راجعي فحص المنويات في القاموس.

ممكن.. والاغاب هي نؤثر علی فرصة حدوث الحمل..هذه النسبة مرتفعة عندك.. تناول العسل والفاكهة والاسماك فلها تأثير جيد. واستعمل فيتامينE بتركيز 400IU كبسولة يوميا لمدة شهرين ثم اعد الفحص

البروتينات عادة تساعد في بناء المنويات، وما دامت الفحوصات جيدة، فلا داعي للقلق فقد يكون العامل النفسي له تأثير، وستحملين في الوقت المناسب، فلا تضعي نفسك في وضع نفسي غير مريح وتزيدي الطين بلة، توكلي على الله!!

النحافة ليست مشكلة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك ممارسة تمارين كيغل لليسطرة ى عضلات الحوض وسرعة القذف.

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.

راجع اختصاصي غدد صماء لتحليل الهرمونات والعلاج التعويضي إذا لزم.

لم تذكر النتيجة الدقيقة، ولكن يمكن تحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن إعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر، ولعله خير.

جداً!!! ألف مبروك ! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الأسباب: هناك الكثير من المأكولات التي تحتوي على الاستروجين الطبيعي مثل: خميرة الخباز، الشعير، البنجر، جزر، كرز، الحمص، نفل، اللوبيا (آيد بيز بتعبئة متدرجة) خيار، منتجات الألبان .التمور. بيض. الباذنجان. شمر، بذور الكتان، ثوم،عرق السوس الشوفان، زيت الزيتون، زيتون، بابايا، البقدونس، بازلاء، الفلفل، برقوق، الرمان، البطاطا وسائل تخفيض مستوى الاستروجين في الذكور: ١- تقليل تناولالكحول ٢- تجمب الاستروجينات الخارجية ٣- تجنب كثرة الصويا ٤- المحافظة على الوزن الجيد ٥- ممارسة الرياضة ٦- تناول مكملات الزنك ٧- تناول المزيد من المكسرات ٨-البروكولي ٩- العلاج الهرموني البديل