انا متزوج من فترة ليس قليلة بدات اتناول كل يوم او يوم يعد يوم ربع حبة

إذا لم يكن هناك مانع طبي، فلا يوجد ضرر.

الترامادول قد يسبب العلاج ادماناً نفسياً أو جسدياً على العلاج، بحيث يصبح من الصعب الاستغناء عنه؛ لا يجوز صرف العلاج إلا بوصفة من طبيب مختص، و بكميات محدودة، كما ينبغي الالتزام الدقيق بتعليمات الطبيب و عدم رفع الجرعة إلا بعد استشارته. يحفظ العلاج في مكان بعيد عن متناول الآخرين و لا يجوز استخدامه إلا من قبل المريض الموصوف له. يمتلك العلاج تأثيراً مثبطاً على الجهاز العصبي المركزي،و قد يؤثر على النشاطات الجسدية أو العقلية للمريض؛ لذا يجب توخي الحذر الشديد عند ممارسة أنشطة أو مهام تتطلب تركيزاً مثل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات المختلفة، للمزيد راجع القاموس وموسوعة الأدوية.

ربما عليك عمل فحص للبراز لتحديد نوع الديدان وعلاجها بشكل موجه ومباشر، راجع طبيبك.

حسب الرغبة، ولكن في هذا العمر تقل الرغبة والقدرة، ويمكن أن تكفي الممارسة مرة في الأسبوع أو أقل حسب الظروف.

العادة السرية لها أضرا ر عند الإدمان فقط، وقد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

يمكن بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مع المحافظة على مستوى السكر في الدم.

لا بالعكس طبيعي جدا

تقليل الوزن لا يسبب ضعف بالانتصاب بالعكس، يحسن الانتصاب. انما القلق و التوتر و الممارسة فقط للتأكد من الانتصاب و لا للاستمتاع يقلل من الصلابة

الكحوليات بشكل عام تزيد الرغبه الجنسيه لكنها تقلل من الانتصاب والفاعليه الجنسيه .. ننصحك بالابتعاد عنها

عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتقليل الأكل أيضاً.