كيف اترك العادة السرية و اتخلص من اعراضها الى الابد؟

اختر هوايات جديدة، وركز في دروسك!!

بممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بما يفيد مستقبلك.

مع الزواج.....تحصلين على الاكتاء الجنسي ابتعدي عن المثيرات والمهيجات الجنسيه مارسي الرياضه

إذا تركت العادة السرية ، فبعد ثلاثة أشهر يقوم الجسم بترميم نفسه واستعادة حيويتة، فلا داعي للقلق.

كلما قللت يكون أفضل، وسرعة الانتصاب في عمرك عادية عند مشاهدة المناظر المؤثرة. فلا داعي للقلق ، يمكنك تقليل أكلك وممارسة الرياضة والمطالعة.

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

هذا الامر يتطلب مراجعه الاستشاري النفسي للتقييم الدقيق.. لكنه امر سهل علاجه... سلامتك

من الآثار الجانبية لممارسة العادة السرية:
- انتفاخ القضيب المؤقت.
- تأثر استجابة القضيب للمحفزات، فقد تقل إذا كان يمارسها بقوة أو عنف، أو تزداد إذا كان يستخدم بعض المحفزات كالرجاجات.
- تأثيرها على ممارسات الحياة اليومية؛ فقد تؤثر على علاقات الشخص وعلى عمله.
- الشعور بالذنب والخزي.
وتشير بعض الدراسات أن العادة السرية قد تؤثر في القدرة الجنسية أو تسبب العقم ولكن ذلك غير مثبت.
أما بالنسبة لنزول بعض نقاط الدم، ففي الغالب نتج عن ممارسة العادة السرية بعنف، مما أدى إلى إيذاء بعض الأوعية الدموية ونزول قطرات الدم. لذلك يُنصح بتجنبها ومراجعة الطبيب في حال عدم توقف الدم أو ظهور أعراض أخرى.
المراجع

Hannah Nichols. Are there side effects to masturbation?. Retrieved on 24th of March 2020, from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265
Bipin Ninan Abraham. Blood in urine after masturbation. Retrieved on 14th of May 2020, from: https://www.practo.com/consult/blood-in-urine-after-masturbation-a-month-ago-suddenly-after-masturbations-there-was-blood-in-my-urine-it-was-there-for/q

لاتعتبر حالة ادمان علی العادة السرية.. سرعة القذف تعتمد علی العوامل النفسية والعامل المحفز لها..

ممارسة الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات التي تشغل الوقت.