ماافضل الطرق المتبعه والكميه والوقت للأكل والشرب والرياضه قبل عملية الجماع؟

icon 17 أكتوبر 2010
icon 419
ماافضل الطرق المتبعه والكميه والوقت للأكل والشرب والرياضه قبل عملية الجماع؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تصرف بكل عادي وطبيعي ولا ترهق نفسك بلون البقرة. 0 2010-10-19 21:28:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تصرف بكل عادي وطبيعي ولا ترهق نفسك بلون البقرة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه...

يوجد العديد من التساؤلات التي تدور حول ممارسة العادة السرية، ومن أبرزها ماذا يحدث اذا تركت العاده لمدة 90 يوم؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه بعد ترك ممارسة العادة السرية تبدأ فسيولوجية الجسم، بما في ذلك نشاط الجسم والعقل بالعودة بشكل تدريجي إلى طبيعتهم خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر، حيث يجب أن يتم أخذ الوقت الكافي والإيقان أن الأمر يحدث بصورة تدريجية. ومن الجدير بالذكر، أنه في حال ترك ممارسة العادة السرية دون استخدام الأدوية فلا يوجد حاجة اللجوء للأدوية من أجل استعادة الحالة الطبيعية للجسم، ولكن يمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية الشفاء وتقليل مدة التعافي بعد ترك ممارسة العادة السرية:

  • تجنب المواقع والأفلام والصور الإباحية.
  • ضرورة الحفاظ على النشاط، عن طريق ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة.
  • إعادة تركيز الطاقة ومحاولة العثور على الإثارة والمتعة في غير العادة السرية.
  • طلب الاستشارة من الأخصائيين النفسيين.
  • قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف التوتر، وتركيز الطاقة بشكل إيجابي، والشعور بالسعادة والاسترخاء.
  • تجربة الانضمام لمجموعات الدعم.
  • تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات، والكربوهيدرات، والفيتامينات المختلفة.
  • إجراء فحوصات مخصصة للكشف عن وجود نقص في الفيتامينات والمعادن، من أجل تعويضها عن طريق المكملات الغذائية اللازمة.

في معظم الحالات، تشكل العادة السرية جزء طبيعي من النشاط الجنسي وتختلف مدة الشفاء من جسم لآخر. يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال عدم التحسن على الرغم من اتباع النصائح المذكورة أعلاه، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التوقف عن ممارسة العادة السرية ما يلي:

  • ظهور المشاعر السلبية لدى الشخص، بما في ذلك الندم والتوتر.
  • تداخل العادة السرية مع الأنشطة والواجبات اليومية، حيث يصاب البعض بالإدمان عليها.
  • ظهور أعراض جانبية شديدة، مثل تهيج الجلد وتورم القضيب والتأثير على عملية القذف.
  • حدوث انخفاض في الحساسية الجنسية، مما يسبب التأثير على القذف والانتصاب والنشوة الجنسية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ما علاج قلة الحيوانات المنويه وعدم حركتها افضل المراكز الطبيه لعلاجها بجده او الرياض وشكرا

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص،  

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ماهى الاجراءات الازمه قبل عمل تحليل السايل المنوى وهل يجوز ان تساعد الزوجه به

يجب مراعاة التعليمات التالية لجمع عينة من أجل فحص السائل المنوي:

  • يجب تجميع عينة السائل المنوي في وعاء نظيف خال من أي مواد كيميائية.
  • يجب أن يتم فحص العينة في المختبر خلال ساعة من تقديم العينة للمختبر.
  • يجب تجنب شرب الكحول قبل فحص السائل المنوي.
  • تجنب ممارسة العادة السرية أو الجماع لمدة 2-5 أيام قبل الاختبار للتأكد أن عدد الحيوانات المنوية سيكون أعلى مستوى ممكن مع مراعاة عدم الامتناع عن الجماع لأكثر من أسبوعين.
  • تجنب استخدام أي مواد أو أدوات (المزلقات أو الواقي الذكري) عند تجميع العينة لأنها من الممكن أن تؤثر على مدى سهولة حركة الحيوانات المنوية.
  • يجب إخبار الطبيب عن جميع الأدوية والأعشاب المستخدمة.
  • يجب مراعاة جمع كامل كمية العينة في الوعاء المخصص.

للمزيد: الإحتياطات اللازمة لإجراء التحاليل Tests Precautions / تغير لون المني: على ماذا يدل؟ / حقائق يجب أن تعرفها عن السائل المنوي

المرجع: What Is Semen Analysis?

سؤال من ذكر سنة 35

في صحة الرجل

متزوج وعندى27 سنه ماهى الرياضه التى امارسها لكى تنشط الحيوانات المنويه حيث ان الحركه Aصفر % وB 15% وهل عدد...

هذا العدد كافي لحدوث الحمل، ولزيادة العدد عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

ماهي طريقة النوم الصحيحه والسليمه؟ وهل يوجد اضرار للنوم ع البطن؟وهل يوجد ضرر اذا كان البطن ممتلئ او جوعان اثناء...

أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم وذلك لأن: - الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها، وأسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. - كما أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ماهو المفيد من الفاكهة لانقاص الوزن

فيما يلي قائمة الفاكه والخضار التي تفيد في إنقاص الوزن: - الأناناس Pineapple - الجوز العادي Walnut - أكليل بوقيسي Meadowsweet - ورق العنب - البصل Onion - الكرفس Celery - الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear) - بذور الكمون والليمون - الكوسة Marrow Courgette - تناولي مزيدا من ثمار الغريب فروت يوميا و خصوصا لدى الشعور بالجوع فقد ثبت علميا انها الفاكهة الوحيدة التي تؤدي الى سرعة انقاص الوزن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه