تسجيل دخول 
...وطولي ووزني ماهو وزني المثالي وماذا تنصحونني
13 نوفمبر 2010
1016
عمري 16 وطولي 164 ووزني 49 ماهو وزني المثالي وماذا تنصحونني؟
معامل الكتلة الجسدية(BMI body mass index )لديك 18.2و هذا منخفض قليلآ الافضل ان يكون20 و لكن اذا لم يكن لديك مشاكل مثل فقر الدم او اضطرابات الجهاز الهضمي او نقص المعادن و الفيتامينات ( يمكن معرفة كل ذلك باجراء بعض الفحوصات و التحاليل البسيطة ) فليس من مشكلة
0
2010-11-19 08:17:07
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/صحة-المراة/عمري-16-وطولي-164-ووزني-49-ماهو-وزني-المثالي-وماذا-تنصحونني-29184
طاقم الطبي
معامل الكتلة الجسدية(BMI body mass index )لديك 18.2و هذا منخفض قليلآ الافضل ان يكون20 و لكن اذا لم يكن لديك مشاكل مثل فقر الدم او اضطرابات الجهاز الهضمي او نقص المعادن و الفيتامينات ( يمكن معرفة كل ذلك باجراء بعض الفحوصات و التحاليل البسيطة ) فليس من مشكلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
19 نوفمبر 2010
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
إذا كانت صحتك جيدة ولا تعانيم من مشاكل، فوزن ليس نهماً، مارسي الرياضة للمحافظة على صحة جيدة.
0
2010-11-13 21:13:16
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/صحة-المراة/عمري-16-وطولي-164-ووزني-49-ماهو-وزني-المثالي-وماذا-تنصحونني-29184
طاقم الطبي
إذا كانت صحتك جيدة ولا تعانيم من مشاكل، فوزن ليس نهماً، مارسي الرياضة للمحافظة على صحة جيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
13 نوفمبر 2010
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل طولي يناسب وزني عمري 30 ومتزوجه وطولي 158 ووزني 45؟
المهم أن تشعري بالصحة والعافية ولا تشكين من مشاكل صحية، وليس مهماً كل الأرقام.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل وزني مثالي أم لا؟فوزني 45 وطولي 158 وعمري 16 .
وزنك لعمرك مثالي، لا تستعجلي في زيادة الوزن، فهو آت في جميع الأحوال.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا ام مرضع وطولي139 ووزني 53 واريد حل لتخفيف وزني
ربما يكون من الأفضل الحديث عن تخفيف الوزن بعد إنهاء فترة الرضاعة، فأنت الآن مسؤولة عن تغذية طفلك أيضاً.راجعي تخفيف الوزن في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
طولي 159 ووزني 56 هل هذا هو الوزن المثالي لي او ماذا؟
وزنك مثالي ، المهم أن تشعر بصحة جيدة ، وأن لا تعاني من مشاكل.استمتع بالحياة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
طولي 154 ووزني 84 ماهو الوزن المطلوب وماهي طريقه تصغير البطن
الوزن المقالي لطولك هو ٥٤ كيلو فقط لا غير. يعني هنام ٣٠ كيلو زيادة. يعني عليك تقليل الأكل بشكل دائم ، والأكل عدة وجبات في اليوم وجبات خفيفة فقط، والإكثتر من شرب الماء. ثم عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي ومستمر.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا بنت عمري 17 سنه وزني 56 وطولي 154 انا بدي انقص وزني لانه ما بتناسب مع عمري شو افضل...
اولا لا اعتقد بوجود زيادة في الوزن فوزنك مناسب لطولك ولا انصح بانقاصه اكثر من ذلك
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عمري 20 طولي 156 وزني48 ودهون 22 جم لازم يكون
يمكنك زيادة وزنك لغاية ٥٨ كغم، ولكن نظراً لعمرك، فلا داعي للعجلة ويعتبر وزنك طبيعياً رذا كانت صحتك جيدة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم عمري 21 سنة، طولي 170سم ووزني 50كلغ، لاأعاني من فقر الدم ولا أية مشاكل تذكر، شهيتي مفتوحة وأتناول...
انصحك باجراء فحص للغده الدرقيه لاستبعاد وجود نشاط زائد بالغده. واذا كان الفحص سليم فانصحك بمراجعه اخصائيه تغذيه لاعطائك البرنامج المناسب للمساعده على زياده الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مالنظام الغذئي الأفضل للتخسيس علما بأن وزني ٥٦ وطولي 157 وعمري 20 سنة
وزنك ليس بحاجة لتنزيل، وعليك فقط تجنب الأغذية الدسمة والدهنية ، والإقلال من الحلويات والسكاكر، والمكسرات، باختصار الاقتصاد في الأكل هو سر النحافة.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد الحصول علي وزن مثالي انا وزني 90 وعمري 19 وطولي 167 وبشرب شاي اخضر
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره