اثناء فترة الحمل نزل وزني وبعدها ما ارتفع ابدا مع ان شهيتي مفتوحه و كمية اﻷكل نفسها و احيانا تزيد رغبتي ب اﻷكل ولكن وزني لا يزيد ابدا و شعري تساقط بكميه كبيره جدا فما الحل مع العلم انه قبل زواجي كان وزني 49 و جسمي كان قابل للزياده بشكل ملحوظ

يجب أن تصبح حياتك كلها ريجيم، يعني يصبح الريجيم هو العادة الطبيعية. وتكف عن فقدان السيطرة والشهونة وأكل الأكلات الدسمة، وخاصة المطاعم الغربية مثل بورغر كنغ وماك دونالد وغيرها، رتناول الأكلات الشعبية القديمة ، والأهم ممارسة عادة الرياضة اليومية لتحافظ على لياقتك ، ومتابعة الإقلال من الأكل.

علاج عدء قبل تناول الصحن الرئيسي.م الشبع تناول دواء قاطع للشهية ، والبدء بتناول صحن سلطة خضراء معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية.هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون هناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين إي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون

عليك بطلب مساعدة من اخصائي تغذية لعمل دراسة حسب وزنك ونسبة الدهن والعضل في جسمك ووضع نظام غذائي معين كي يتحسن وزنك

ان نقصان الوزن مع الرياضه يجعل الدهون تتحول الى العضلات ولا تظهر التغيرات فى الجسم سريعا.داومي على الرياضه

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مارسي الرياضة صباحا وابتعد عن العشاء مساءا وستتحسنين بإذن الله ثم باستشارة طبيب التغذية

يبدو أن علاجك لم يكتمل، بدليل استمرار أعراض فقر الدم، وننصح بالاستمرار، وممارسة الرياضة أيضاً بشكل يومي، والاهتمام بالتغذية المتوازنة.

السلام عليكم ....... يلعب العامل الوراثي دور بسيط ولكن مرض الدوالي هو من الأمراض العديدة المسببات. و على العموم هناك علاج جديد نوعا ما وهو بالليزر ومن أهم ميزاته - سرعة التشافي . - عدم ترك أثار للجراجة أو لون مكان الدوالي. ( تجميلي) - لا يحتاج المريض إلى تخدير كامل.

نعم انت بحاجة لزيارة الطبيب لاجراء الكشف السريري ووصف العلاج اللازم

عليك مراجعة طبيب القلب والشرايين فقد تحتاج الى تعديل جرعة الدواء