افضل دواء للفيتامين يصلح للشعر والاضافر يمكنني استخدمه

من الممكن أن تستشيري أقرب صيدلي في بلدك للحصول على أفضل كبسولات تحتوي على معظم الفيتامينات الهامة للصحة الحيوية للجسم. وتؤخذ كبسولة واحدة بعد الفطار .

مناسبة في حالة وجود انيميا مكمل غذائي للمرضعة هو pregnacare breastfeeding مرة واحدة يوميا وتناول نظام غذائي صحي

سنتروم يُعتبر من العلاجات المكملات الغذائية كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة، فهو يُعوض النقص في بعض الفيتامينات الموجودة بالجسم في حال لا يحصل عليها الشخص من قبل طعامه اليومي، و لكن لا يُفضل الافراط في الجرعة او الاستغناء عن الغذاء للحصول على المتطلبات اليومية منهم.

لا يوجد مشاكل ، قرص يوميا بعد الغذاء ، ولو مذاقه سيء ، يمكن ان يكون وسط الغذاء ، الاوميجا جيدة للذاكرة وتحسين وظائف المخ

مرة واحدة باليوم لو كانت تركيزها ١٠٠٠ و مرتين لو تركيزها ٥٠٠٠

لا مفيش ضرر بس يستحسن استخدام شئ موضعي للطفح الجلدي بجانب الزنك

الخلطة الثلاثية مكوناتها بتعمل تقشير قوي للبشرة قد يؤدي لالتهابات و تهيج جلدي في اغلب الاوقات و وجود عنصر زي الكورتيزون او مشتقاته في الخلطة بيقلل من حدوث التهيجات و الالتهابات المتوقعة. و على فكرة الفاكورت نفسه عبارة عن كورتيزون و احيانا بعض كريمات التقشير اللي بتكون موجودة في الخلطة الثلاثية بيكون ممزوج معها احد مشتقات الكورتيزون فلا تتفاجأين :) نصيحة اخيرة، الخلطة الثلاثية بتكون فعالة من ناحية ان النتيجة بتظهر بسرعة لكنها بتجهد البشرة و في بعض الحالات بيعود الاسمرار تاني اكتر من الاول،  دلوقتي في منتجات كتيرة جداً بتعمل تفتيح اكثر امناً و اكثر فاعلية لكن عيبها انها بتتطلب وقت اطول و بتكون اغلى 

حبوب البيوتين Biotin البيوتين، معروف أيضا باسم فيتامين H أو B7، أصبحت ذو شعبية في الآونة الأخيرة. بالنسبة لأولئك الذين يريدون شعر أطول وأكثر سمكا يأخذون جرعات البيوتين لذلك الغرض. هذا الفيتامين مهم لجعل شعرك وأظافرك قوية. كما أنه يلعب دورا هاما في استقلاب الخلية لأنه يحول المواد الغذائية إلى طاقة ويؤيض الأحماض الأمينية والكربوهيدرات.

حبوب الروكتان بتاع حب الشباب. اقراص البيوتين مافيش تعارض بينهم

لا . وذلك لاحتواء ال centrum على فيتامين A قد يؤدي إلى حدوث سميه نتيجة زياده نسبة الفيتامين.