امارس العادة السرية فهل من علاج او فيتامينات تعوض مضعافاتها احسن انا جالى ضعف واصفرار فى الوجة والعين

ما راح راح، عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتحسين التغذية المتوازنة، وتناول المقويات بشكل عام.

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

مرحبا، معظم الفيتامينات التي تستخدمها آمنة  neurovit آمن للاستخدام  vitamine E 1000 لا يفضل الاستخدام لفترة طويلة وليس له علاقة بالنشاط الرياضي لحد كبير arcalion fort يفضل استخدامه لمدة شهرين فقط كل 6 أشهر وزيادته لها آثار جانبية فالأفضل التوقف عن استخدامه فترة omega لا بأس بالاستخدام المستمر لها الافضل مراجعة الطبيب بخصوص الاسهال والمغص .

جميع المواد البروتينية اللازمة لبناء جسمك تذهب لبناء المنويات، لذلك أنت ضعيف وليس لديك مقاومة ، عليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة لتساعد جسمك على استعادة قدراته وممارسة هوايات أخرى لتنمية دماغكوعقلك.

تأثير المينوكسيديل على الشبكية عرض جانبي نادر وتم الإبلاغ عنه من أكثر من حالة وعمل case report لها ونشرت بالمواقع المختصة ويمكنك الإبلاغ عنه في هيئة. اليقظة الدوائية في موقع هيئة الدواء المصرية ويساعد ذلك في إتخاذ قرارات بشأن الدواء المبلغ عنه على المستوى العالمي والمحلي(أو يمكنك التواصل معي وعمل ذلك إذا أردت) أما الصداع فهو عرض منتشر لأته هذا العقار يعمل كموسع للأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم

لا تستخدمها لانها عبارة عن هرمون الذكورة و استخدامها بدون سبب يؤدى لخلل هرمونى مما يؤدى لتاثير على ذكورتك

السلام عليكم اهلا بيك ، اول واهم جزء من العلاج تعديل نظامك اليومي النوم يتظبط والاكل لازم ٣ وجبات مع فاكهه وخضار خمس انواع بشكل يومي تاني جزء المكملات السينتروم العادي او اينرجي افضلهم ، الجلوفيت كويس برض انصحك تعمل تحليل شامل لان ممكن فيتامين ب و د والحديد يكونوا ناقصين عندك ولو ممكن تزور طبيب تطمن هيكون أفضل كتير

يجب عليك مراجعة طبيب أمراض كلى ومسالك بولية لمعرفة سبب الألم فغالبا ليس هناك علاقة بين الفيتامينات التي تتناولها وبين ما نشكو به ألم

لم يثبت وجود تعارض بين مسكنات الألم وعلاج Tavor -Lorazepam- . وإنما يحذر استخدام هذا العلاج مع المنومات. إذا كان ألم الرأس الذي تعانين منه يحدث بشكل نادر فلا مانع من استخدام مسكن ألم أما إذا كان هذا الألم متكرر فلا بد من تشخيص سبب هذا الألم.

اخي العزيز تعاطيك للترامادول حتي لو بجرعات بسيطة في البداية و في حالات الارهاق قد يؤدي بك الي ادمانه بعد فترة خاصة ان هناك مسكنات كثيرة تؤدي نفس الغرض و لا نسبب ضررا و لا ادمان .... ولا تغتر يالحالة المزاجية التي يسببها لك فهي عرض من اعراضة التي تجر الشخص لادمانه فعليك بالاقلاع فورا عنه قبل ان تتورط ... و من ناحية اخري فهو حرام شرعا لغير الضرورة التي تبيحه " وهي فشل انواع المسكنات الاخري " عافانا الله و اياكم منها