انا عاما بدات بتمرين كمال الاجسام المعتدل اشهر تقريبا ايام اسبوعيا وال

لا أرى داع لاستخدام الهايدروكسيكات حيث أن مضاره أكبر من نفعه وإليك هذا القرار أعلنت وزارة الصحة الكويتية أمس سحبها جميع انواع المكملات الغذائية الـ(هايدروكسيكت) الخاصة بإنقاص الوزن ورفع مستوى الطاقة وحرق الدهون. وقال الوكيل المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية الدكتور عمر السيد عمر لـ«وكالة الانباء الكويتية» ان قرار السحب والتحريز ووقف تسجيل وتداول جميع منتجات (هايدروكسيكت) من الصيدليات والمحال التجارية جاء بناء على تحذيرات هيئة الدواء والغذاء الاميركية. وهي المؤسسة العالمية المسؤولة عن ترخيص تداول الأدوية والأغذية ودعا عمر مستخدمي هذه المنتجات الى التوقف عن تناولها فورا لتجنب المخاطر المصاحبة لها، مشيرا الى ان الهيئةالاميركية تلقت 23 تقريرا حول الاصابة بمشاكل في الكبد والرياضة التي تمارسها مع حمية معقولة تعتمد خاصة على تجنب تناول الدهنيات كافية لحرق الدهون التي تشكو منها

نعم آمن و ينصح بشرب الكثير من الماء

إن الجرعة التي تناولتها لا تعد جرعة عالية تؤدي إلى مخاطر.

مدة العلاج من 3 شهور حتي 6 شهور وتعتمد المدة علي استجابة المريض للدواء الجرعة مرة واحدة يوميا

لاتؤثر الحديد والبروتين حصرا وليس الهرمون

أحيانا تؤثر أنيميا الفول على الكلى ولذلك يمنع استخدام الكرياتين مع من لديهم مشكلة في وظائف الكلى، إذا أردت استخدام الكرياتين يجب عليك استشارة طبيبك المعالج وسيتم تقييم الأمر تبعا لحالتك الطبية

الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا العضلات وايضا استخدامه قبل التمرين يعطي طاقة وقوة تحمل وايضا تفيد بعض الدراسات ان الكرياتين ليس له جرعة قصوى ولكن يفضل اتباع فترات التحميل وبعد ذلك يستخدم ٥ جرام يوميا يمكن استخدامه قبل التمرين لانه يساعد في انتاج الطاقة

ليس هناك تعارض لكن حاول الحصول على احتياجاتك اليومية من الطعام قدر الامكان قبل اللجوؤ الى المكملات الغذائيه و منشطات الجسم

ينصح بعمل تحليل سائل منوي و متابعة طبيب امراض تناسلية للاطمئنان

الدواء الذي تستخدمينه لايسبب زيادة الوزن عادة . بالتالي أنصحك بالبحث عن سبب آخر لزيادة الوزن . على العموم هناك بدائل دوائية أخرى للايفابرادين ربما تستشيري طبيبك لايجاد البديل المناسب .