انا في نادي رياضي و ا اسال ماضرر البروتينات علي وكيف استخدمها بدون ضرر

تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي

لا انصحك باخذها مطلقاً

لا أرى داع لاستخدام الهايدروكسيكات حيث أن مضاره أكبر من نفعه وإليك هذا القرار أعلنت وزارة الصحة الكويتية أمس سحبها جميع انواع المكملات الغذائية الـ(هايدروكسيكت) الخاصة بإنقاص الوزن ورفع مستوى الطاقة وحرق الدهون. وقال الوكيل المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية الدكتور عمر السيد عمر لـ«وكالة الانباء الكويتية» ان قرار السحب والتحريز ووقف تسجيل وتداول جميع منتجات (هايدروكسيكت) من الصيدليات والمحال التجارية جاء بناء على تحذيرات هيئة الدواء والغذاء الاميركية. وهي المؤسسة العالمية المسؤولة عن ترخيص تداول الأدوية والأغذية ودعا عمر مستخدمي هذه المنتجات الى التوقف عن تناولها فورا لتجنب المخاطر المصاحبة لها، مشيرا الى ان الهيئةالاميركية تلقت 23 تقريرا حول الاصابة بمشاكل في الكبد والرياضة التي تمارسها مع حمية معقولة تعتمد خاصة على تجنب تناول الدهنيات كافية لحرق الدهون التي تشكو منها

نعم تؤدى الى خلل هرمونى و مشاكل كثيرة

اسم الدواء غير واضح ان كنت تقصد biotin cap  فهو امن اذا كان غير هذا برجاء التوضيح اما الأكتئاب فبرجاء استشاره اخصائي نفسي حتي تعرف انت تقف في ايه مرحله وفد توفر الأستشارات الاون لاين المجهود والوقت لك شفاك الله وعافاك من كل سوء

لا ضرر من الاستخدام اذا كانت من مصدر موثوق و بالجرعة المحددة 

يجب الاعتماد علي الانظمة الغذائية الخاصة بالرياضيين و عدم تناول اي هرمونات او منشطات او ادوية

ليس هناك تعارض لكن حاول الحصول على احتياجاتك اليومية من الطعام قدر الامكان قبل اللجوؤ الى المكملات الغذائيه و منشطات الجسم

اولا شفاك الله وعفاك Stress tab مفيش منها اي مشاكل نهائيا وهي عبارة عن مجموعة فيتامينات من ضمنها الزنك ولكن لا يوجد لها اي علاقه بالنمو هي فقط تعوض نقص الفيتامينات والمعادن لديك وان كنت ليس في حاجه لاها لا تستخدمها والله اعلم اتمني لك شفاء عاجلا