وزني و طولي عندي وزن زائد واليوم الصيدلي نصحني ب كورديلز قالانها تسد ا

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي حبوب الخميرة مفيدة في علاج النحافة أيضاً.

قررت مؤسسة الغذاء و الدواء سحب دواء الريداكت (redact) و المحتوي على المادة الدوائية (Sibutramine ) من الأسواق بعد اثبات تسببه في غزدياد خطر الإصابة بالسكتات القلبية و الدماغية، كما يحذر من استخدامه في حال وجود أمراض كلى أو كبد لما له من مضاعفات جانبية عديدة قد تتفاقم حدتها بوجود مشاكل في الكبد أو الكلى أو كليهما.

خلصي ارضاع اولا بعدين فكري بضبط الوزن بالادوية والحميات

اذا لم يكن هناك مشكلة بالغدة الدرقية وزن زائد = طعام زائد حمية باستشارة من اخصائية تغذية 

الزيرتك لا يزيد الوزن بغض النظر عن المده المستخدمه

لخسارة الوزن ٥٠٠ مج يوميا، ولن يضر ان تم استخدامه بشكل سليم مع نظام غذائي متوازن

يفضل تناول الكالسيوم مع وجبة الطعام حيث أن الأحماض التي تفرز مع الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ولكن هذا لا يعني أنك لا تستفيدين من تناول الكالسيوم خارج الوجبات، حاولي أن تتناولي الكالسيوم مع إحدى الوجبات التي تتناوليها يوميا.

راجعى ما قالته د علا رفاعى فى اجابات سابقه فنصائحها ستفيدك للغايه ..بالنسبه للسيبروهيبتادين لا ينصح بتناوله لاثاره الجانبيه ويمكن فاتح شهيه مثل البيزوتايفين(موسيجور) بدلا منه

ماعليها شي ان شاءالله والرجاء الانتباه لها في المرات القادمة حفظها الله

شافاها الله وعافاها، ما السؤال ؟