ال الاغذية والمشروبات المسموحه والممنوعة لمريض السكر

ممكن اكل كل انواع الفواكه ولكن باعتدال

اﻻكثار من الخضروات الطازجة واﻻقﻻل من الفواكه من2 الي3 ثمرات يوميا واﻻبتعاد عن المانجا والتين والبلح والعنب والعسل واﻻقﻻل من شرب العصير الطازج ﻻن كوب من أي عصير يعني كارثه لمرضي السكري واﻻبتعاد عن النشويات والمعجنات

الاعتدال هو اساس العلاج

تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع.

ممكن اكل كل انواع الطعام والشراب ولكن باعتدال

نحن نفضل ان تاكل اي شيئ تريده ولكن باعتدال وضمن نظام منطقي و معقول

كل الفاكهة مفيدة وليس العصير ولكن يجب عدم الاكثر

كل الانواع ولكن باعتدال

باستطاعة مريض السكري تناول اي نوع من انواع الفواكه ولكن باعتدال ، على ان يحسب أو يقدر من الاحتياجات اليومية من الطاقة، وتقدر هذه الاحتياجات من قبل اخصائي التغذية حسب الوزن والعمر والنشاط الحركي أو العمل وينصح بتناول الفاكهة قبل الطعام وليس بعده تحياتي

ممكن اكل كل انواع الفواكه ولكن باعتدال