ما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم

بداية فيما يتعلق بالبطيخ فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، ولكن في المقابل فإن المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) للبطيخ منخفض، أي أن تناول البطيخ يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل بطيء وعلى مدة زمنية طويلة، وهو ما يساهم في السماح للجسم بتنظيم مستوى السكر في الدم وعدم حدوث ارتفاع كبير ومفاجئ في سكر الدم.

بناءً على ما تم ذكره فإن تناول البطيخ آمن من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة لخبز التميز فإنه يتم تحضيره من الطحين الأبيض وللطحين مؤشر جلايسيمي مرتفع أي أنه يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة، ولكن تناول كميات معتدلة من التميز لن يكون له تأثير خطير على مرضى السكري.

ينصح بشكل عام بأن يتبع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومتوازن والاعتدال في تناول جميع الأطعمة، وهو ما سوف يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع تطور أي من المضاعفات الصحية.

للمزيد:

Accepted Answer

لا لايرفع اي منهما

Accepted Answer

ليس هناك دليل طبي على ذلك

Accepted Answer

اذا كان معه سكر فقط

Accepted Answer

لا يجوز تناول اي شيء بكثرة

Accepted Answer

هذا وحده لا يمنع الا اذا كنتي لا تستطيعين اتمام صيامك

Accepted Answer

من اعراض ارتفاع سكر الدم : - تكرار معدل التبول والتسبب بالجفاف . - فقدان الوزن . - الغثيان والتقيؤ . - فرط العطش . - فرط الشهية مضاعفات ارتفاع سكر الدم وعدم السيطرة عليه لفترة طويلة: - تلف او تضرر الأوعية الدموية الصغيرة والكبيرة في القدمين , الكليتين , العينين , الأعصاب والقلب اما الاعراض المرافقة لهبوط سكر الدم: وهن,نعاس,تشوش,جوع,دوخة من الأعراض الأخرى لنقص سكر الدم: شحوب,صداع,عصبية,رجفان,تعرق,تسرع قلب,شعور بتعرق بارد واذا كان الهبوط شديد فقد يؤدي الى الدخول بغيبوبة

Accepted Answer

لا علاقة مهمة لارتفاع ضغط الدم بانخفاض السكري و ليس هناك مأكولات لخفض السكر المطلوب هو الاعتدال

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

مدونات الطبي

اختبر نفسك

مدونات الطبي

البيض والسكر هل يزيد ضغط الدم و