ماذا يجب أن يأكل الإنسان المصاب بداء السكري

icon 6 أكتوبر 2015
icon 734
ماذا يجب أن يأكل الإنسان المصاب بداء السكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب أن تتم عملية التعايش الغذائي مع السكري ومعرفة الأغذية التي تناسب مريض السكري من أجل التحكم بمستويات السكر في الدم وتجنب حصول أي مضاعفات، وقد يشمل غذاء مرضى السكري ما يلي:

  • الأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والسردين والرنجة والأنشوجة والماكريل.
  • الورقيات الخضراء مثل السبانخ وغيرها.
  • القرفة.
  • البيض.
  • بذور الشيا.
  • الكركم.
  • المكسرات مثل اللوز والكاجو والبندق والفستق والجوز وغيرها.
  • البروكلي.
  • زيت الزيتون.
  • خل التفاح.
  • الفراولة.
  • الثوم.

للمزيد:

المرجع:

0 2015-10-07 15:09:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يجب أن تتم عملية التعايش الغذائي مع السكري ومعرفة الأغذية التي تناسب مريض السكري من أجل التحكم بمستويات السكر في الدم وتجنب حصول أي مضاعفات، وقد يشمل غذاء مرضى السكري ما يلي:

  • الأسماك الدهنية الغنية بالأوميغا 3 مثل السلمون والسردين والرنجة والأنشوجة والماكريل.
  • الورقيات الخضراء مثل السبانخ وغيرها.
  • القرفة.
  • البيض.
  • بذور الشيا.
  • الكركم.
  • المكسرات مثل اللوز والكاجو والبندق والفستق والجوز وغيرها.
  • البروكلي.
  • زيت الزيتون.
  • خل التفاح.
  • الفراولة.
  • الثوم.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما الاطعمة التي يجب ان يتجنبها مريض السكري؟

الابتعاد تماماً عن الأغذية الغنية بالسكريات البسيطة سهلة الهضم مثل السكر والعسل والمربى والكيك والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر الاقلال من الفاكهة الى الحد الأدنى تجنب النشويات مثل الأرز و المعكرونة و الخبز تجنب الأغذية الدهنية مثل النخاعات والكبد والسمن والزبدة والحليب كامل الدسم والحلويات تجنب الأطعمة المالحة الإكثار من الألياف مثل الخضراوات يفضل شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل بالنسبة للمحليات الصناعية فإنه يفضل استعمالها باعتدال وعند الحاجة وعدم الافراط بتناولها، إذ أن الزيادة من تناول المحليات الصناعية ولفترات طويلة قد تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل مريض السكري عندما يبدأ بأخذ حقن انسولين وزنه يزداد كيف يستطيع المريض إنقاص وزنه علما ان السكري اتى نتيجة...

يمكن أن يزيد وزن مريض السكري بسبب تناوله الإنسولين لأن الأخير يزيد من استغلال السكر والاستفادة من بدلا من ضياعه وفقدانه في البول، ولكن بالحمية وممارسة الرياضة إن أمكن، وبالعلاج الصحيح المدروس يمكن السيطرة على التراكمي ضمن المستوى الطبيعي أو القريب منه،

سؤال من ذكر سنة 40

في مرض السكري

ما الذي يجب أن يكون مريض السكري على دراية بها؟

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة حول العالم، ويوجد العديد من الأمور التي يجب أن يكون مريض السكري على دراية بها ومنها ما يلي:

  • إن مرض السكري عبارة عن مرض مزمن لا يوجد له علاج نهائي حتى هذه اللحظة، حيث يوجد مشكلة في تنظيم مستويات السكر في الدم نتيجة لمشاكل مرتبطة بهرمون الأنسولين حيث لا يتم إنتاج الأنسولين أو أن الخلايا تكون غير قادرة على استخدام الأنسولين. ولكن يجب استخدام الأدوية المحددة من قبل الطبيب المختص من أجل إدارة مستويات السكري ضمن الحد الطبيعي ومنع تطور المزيد من المضاعفات.
  • يجب العلم أنه تزيد نسبة الإصابة بمرض السكري في حالات السمنة وزيادة مؤشر كتلة الجسم.
  • قد يصعب تشخيص العديد من حالات مرض السكري منذ بدايتها، حيث يمكن أن تبقى لسنوات طويلة دون أن يتم ملاحظتها أو قد تتطور على مدة فترة طويلة من الزمن.
  • قد تتطور العديد من المضاعفات الخطيرة في حال تم ترك مرض السكري دون تشخيص أو دون علاج، ومن أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى وتلف الأعصاب وغيرها.
  • يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بصورة يومية مع تسجيل القراءات قبل الأكل وبعده، مع تدوين الأعراض التي يتم الشعور بها. كما يجب مراقبة مستويات السكر التراكمي كل 3-6 أشهر حسب نصائح الطبيب، ومستويات الكوليسترول وقراءات ضغط الدم.
  • يمكن الوقاية من مرض السكري أو إدارة مستويات السكر في الدم من خلال اتباع نمط حياة صحي يشمل اتباع ما يلي:
  1. الحفاظ على وزن صحي والتخلص من الوزن الزائد.
  2. الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة بصورة منتظمة.
  3. الحرص على تجنب التدخين.
  4. المراقبة الدورية لمستويات السكر في الدم.
  5. العناية المناسبة بالقدم والكلى والعين من أجل منع تطور أي مضاعفات.
  • في حال استخدام الأنسولين يجب مراعاة ما يلي عند ممارسة التمارين:
  1. يجب ممارسة التمارين بعد الأكل وليس قبل الأكل.
  2. يجب مراقبة مستويات السكر في الدم قبل وبعد ممارسة التمارين.
  3. يجب تجنب ممارسة التمارين في حال كانت القراءات أعلى من 240 مغ/دسل.
  4. يجب تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة.
  • في حال عدم استخدام الأنسولين يجب مراعاة ما يلي عند ممارسة التمارين:
  1. يجب مراقبة مستويات السكر في الدم قبل وبعد ممارسة التمارين.
  2. يجب استشارة الطبيب قبل البدء بممارسة التمارين.
  3. يجب تجنب ممارسة التمارين في حال كانت القراءات أقل من 70 مغ/دسل أو أعلى من 240 مغ/دسل.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه