ماهي الفيتمينات التي يستخدمها مريض السكر

فحص السكر التراكمي و فحوصات وظائف الكلى والكبد و الدهنيات في الدم

يستطيع مريض السكري تناول كل أنواع الفواكه ولكن بمقدار محسوب ضمن حاجة المريض للسكريات، ولمعرفة هذا المقدار ينبغي مراجعة أخصائي التغذية لحساب احتياجاتك اليومية من الطاقة تحياتي

السؤال غير واضح

الاكل المتوازن مثل الاكثار من الخضار الملونة مع اكل من 3حصص من الفواكة وعدم شرب عصير الفواكة والمياه الغازية والمقالي بانوعها واكل اللحوم الحمراء مرة او مرتين في الاسبوع والاعتماد علي اللحوم البيضاء وبيضة واحده في الاسبوع او الاعتماد علي بياض البيض وعدم تناول الوجبات السريعة

التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج تحياتي

اي اكل من الممكن ان يزيد الوزن ولذلك يجب الاكل باعتدال

اﻻكثار من الخضروات الطازجة واﻻقﻻل من الفواكه من2 الي3 ثمرات يوميا واﻻبتعاد عن المانجا والتين والبلح والعنب والعسل واﻻقﻻل من شرب العصير الطازج ﻻن كوب من أي عصير يعني كارثه لمرضي السكري واﻻبتعاد عن النشويات والمعجنات

يحتاج مريض السكري، كغيره من الناس، إلى جميع أصناف الطعام ،بدءاً من النشويات إلى الدهون، مرورا بالفيتامينات والبروتين الفارق أنه على مريض السكري أن ينظم غذاءه ويكون مدركاً لمقدار كل صنف من هذه الأصناف،و القواعد الذهبية في التغذية هي تناول وجبات صغيرة متعددة و تنويع أصناف الأطعمة أنصحك باستشارة أخصائي التغذية من أجل الارشاد في هذا المجال و وضع برنامج غذائي يتناسب مع وزنك وعمرك والعمل الذي تقوم به و يتناسب كذلك مع الخطة العلاجية تحياتي

متابعة الطبيب و ممارسة الرياضة و الحمية الغذائية ومتابة مثقفي السكر واخصائي التغذية

اهم مؤشر هو الوزن المعتدل بالاضافة الى فحوصات وظائف الكلى والدهنيات