ما هي الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة الهيموغلبين في الدم

icon 7 نوفمبر 2015
icon 542
ما هي الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة الهيموغلبين في الدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

- تحتوى اللحوم الحمراء و الكبد على نسبة عالية من الحديد و يتم امتصاصها بدرجة اعلى -الخضروات الورقية تحتوى على نسبة متوسطة من الحديد و يتم الامتصاص بدرجة أقل بسبب نوع الحديد الموجود - لزيادة الامتصاص يفضل تناول أطعمة حامضية مثل الليمون و البرتقال - يحتوى البلح (التمر) على نسبة جيدة من الحديد يجب الابتعاد عن شرب الشاى بعد الأكل مباشرة حيث أنه يحتوى على مواد تمنع امتصاص الحديد 1 2015-11-08 17:32:09
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- تحتوى اللحوم الحمراء و الكبد على نسبة عالية من الحديد و يتم امتصاصها بدرجة اعلى -الخضروات الورقية تحتوى على نسبة متوسطة من الحديد و يتم الامتصاص بدرجة أقل بسبب نوع الحديد الموجود - لزيادة الامتصاص يفضل تناول أطعمة حامضية مثل الليمون و البرتقال - يحتوى البلح (التمر) على نسبة جيدة من الحديد يجب الابتعاد عن شرب الشاى بعد الأكل مباشرة حيث أنه يحتوى على مواد تمنع امتصاص الحديد
الخضار واللحوم 1 2015-11-07 23:01:16
الدكتور خالد المهدي
الدكتور خالد المهدي
الجهاز الهضمي والكبد
الخضار واللحوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما أهم المأكولات التي تساعد في خفض السكري في الدم ؟

للحفاظ على مستوى السكر في الدم يجب الاتزام بنظام غذائي وأخذ الدواء بالجرعات المقررة من قبل الطبيب ومن الاغذية التي قد تقلل سكر الدم: السمك,النخالة,البصل,القرفة,الاغذية الغنية بالالياف مثل الخضار,والفيتامينات النانعة للاكسدة خصوصا فيتامين ج وفيتامين ه

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ماهي الماكولات اللتي تسبب ارتفاع سكر الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بصفة عامة السكريات المصنعة (الموجودة في الحلويات والجاتوهات والمشروبات) والطبيعية (الموجودة في الفواكه الطازجة او المصبرة), المعجنات, الخبز, النشويات بدرجات متفاوتة طبعا. ولكن لكل مصاب بالسكري حمية خاصة حسب نتائجه السريرية والبيولوجية.

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما الفواكه التي ترفع السكر في الدم؟

كل الفواكه ترفع السكر فى الدم, لكن هناك أنواع ترفع نسبة السكر بشكل أقوى و أسرع مثل العنب و التين و هناك أنواع ترفع السكر نسبة أقل مثل الفراولة أو أبطأ مثل الكمثرى, لا أفضل الفاكهة مع السكرى, نستطيع أن نعوض الفيتامينات و المعادن المهمة من الخضروات و باقى المواد و العناصر الغذائية الأخرى, لكن من الممكن أن نأكل من الفاكهة على شرط أن تتم المتابعة اللحظية لمعدلات السكر فاذا زادت نسبة السكر فى الدم مع نوع معين من الفاكهة ساعتها يجب ايقافه فورا

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

السلام عليكم ..هل صحيح ان صفار البيض يؤثر على زيادة الكسترول ...وما هي الاطعمة التي تزيد من الكرستول وما هي...

نعم صفار البيض غني بالكولسترول، ولكن هذا لايعني الامتناع كلياً عن اكل البيض بل عدم الافراط في ذلك الأطعمة الغنية بالكولسترول هي الشحوم من مصدر حيواني بشكل رئيسي، كالسمن والزبدة الحيوانية أود أن أشير هنا أن تناول اللحوم يرفع الكولسترول لأنها غنية بالشحوم حتى وإن بدت أنها حمراء وبشكل خاص لحم الضأن تحياتي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه