foeniculum vulgare, melissa officinalis, pimpinella anisum

يستهلك البعض عشبة المليسة ضمن النظام الغذائي، حيث أن لها تأثير مضاد للأكسدة وتعمل على تحسين المزاج وضبط ضغط الدم وغيرها الكثير من الفوائد، ولكن ما هي اضرار عشبة المليسة؟

تحتوي بذور الخردل على مركبات كيميائية تسمى الجلوكوزينولات، وهي مركبات صحية تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ولكن قد تسبب بذور الخردل بعض الآثار الجانبية عند تناولها بكميات كبيرة جدًا، ومن بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول كميات كبيرة من بذور الخردل الآتي:

• تهيج المعدة: يمكن أن تتسبب بذور الخردل في تهيج المعدة، مما يؤدي إلى زيادة الحموضة والحرقة والغثيان.
• التفاعل مع الأدوية: يمكن لبذور الخردل التفاعل مع بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للتخثر والأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المضادة للاضطرابات الهضمية. ومن المهم استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي من هذه الأدوية.
• الحساسية: يمكن أن يسبب تناول بذور الخردل ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، وقد تتضمن طفح جلدي وحكة واحمرار وتورم.
• زيادة مستويات اليود: تحتوي بذر الخردل على مستويات عالية من اليود، وعلى الرغم من أهميته للجسم إلا أن اكتساب كمية كبيرة من اليود قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية.

أنصحك أيضًا قبل تجريب خلطة البذور في حال المعاناة من مشكلة في الجهاز الهضمي باستشارة الطبيب أولًا، لأن استهلاك هذه البذور بكثرة قد يؤدي إلى تطور بعض المشاكل الصحية، وفي الحالات العادية لا يحتاج جهاز الهضم إلى تنظيف.

للمزيد:

يوجد العديد من الأسئلة التي تخص أسماء عشبة المليسة، ومنها ما هي اسماء عشبة المليسا؟ حيث أنه يطلق عليها العديد من الأسماء المختلفة مثل الترنجان المخزني، أو المليسة المخزنية، أو الحبق الترنجاني، وغيرها من الأسماء المختلفة التي تشيع في بلاد متعددة كالجزائر وغيرها، وذلك للإجابة على سؤال كيف تسمى عشبة المليسة في الجزائر؟