Soy Lecithin

اضغط لمعرفة باقي الاسم
speaker speaker

ليسيثين الصويا

ليسيثين الصويا
الاسم العلمي ليسيثين الصويا
تصنيف الدواء: مستخلصات طبيعية
الفئة: صحة عامة
العائلة الدوائية: -- --
drug_image

ما هو دواء ليسيثين الصويا

دواء يحتوي على الليسيثين المستخرج من الصويا، والذي يعتبر غنياً بالأحماض الأوميغا 3، والأوميغا 6 الدهنية، وفيتامين هـ، وفيتامين ك.

يستخدم لعلاج مشاكل الذاكرة كالخرف، والزهايمر، أيضاً يستخدم لعلاج أمراض المرارة والكبد، وبعض أنواع الإكتئاب، وارتفاع الكوليستيرول، والقلق، والأكزيما، والباركنسون، وأمراض القولون الالتهابية.

الاعراض الجانبية لليسيثين الصويا

الإسهال، الغثيان، ألم البطن.

  • غثيان
  • اسهال
  • الم البطن
  • دوار

ما هي استخدامات ليسيثين الصويا؟

مكمل غذائي، يستخدم للحفاط على صحة الأعصاب، ودعم وظائف الدماغ، والحفاظ على صحة الكبد.

ما هي موانع استخدام ليسيثين الصويا؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

  • فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام ليسيثين الصويا؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

  • فترة الحمل أو التخطيط للحمل، والرضاعة الطبيعية.
  • وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.
  • قد يؤثر هذا المنتج على بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.
  • الأطفال دون عمر 12 سنة.

ما هي التداخلات الدوائية لليسيثين الصويا؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

ما هي جرعات ليسيثين الصويا وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة مرتين في اليوم.

 

ما هي الأشكال الدوائية لليسيثين الصويا؟

  • يأتي على صورة كبسولات تركيز (١٢٠٠ مغ ليسيثين الصويا).

 

كيفية استخدام ليسيثين الصويا

  • يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.
  • عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.
  • لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

أسماء تجارية لليسيثين الصويا

:webmd. LECITHIN. Retrieved on the 11th of June 2020, from
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-966/lecithin

:medicalnewstoday. Everything you need to know about lecithin. Retrieved on the 11th of June 2020, from
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319260

:draxe. What Is Soy Lecithin? 8 Potential Major Benefits. Retrieved on the 11th of June 2020, from
https://draxe.com/nutrition/what-is-soy-lecithin/

 

 

 

طاقم الطبي
الرعاية الطبية - 2023-01-29
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي فوائد الصويا صوص؟ وصلصة الصويا هل تزيد الوزن؟

يعد صوص الصويا أحد أنواع الصلصات الشائعة، ولصوص الصويا بعض الفوائد الصحية بالفعل، ولكن يجب الحذر عند استخدام صوص الصويا فلا يجب الإفراط في استخدامه، ومن فوائد الصويا صوص ما يأتي:

يشار إلى أن الإفراط في تناول صوص الصويا قد يكون مصحوبًا ببعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

  • يحتوي صوص الصويا على نسبة عالية من الصوديوم والملح، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، واحتباس السوائل في الجسم.
  • احتوائه على عناصر تحسين النكهة التي قد تسبب أضرار صحية عنج تناولها بكميات كبيرة.
  • ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
  • احتوائه على القمح والغلوتين، مما قد يسبب الحساسية لدى البعض.

أما بالنسبة لتسبب صوص الصويا بزيادة في الوزن فلم يتم ربط تناول صوص الصويا بزيادة فعلية في الوزن، ولكن بسبب احتوائه على نسبة عالية من عنصر الصوديوم فإنه قد يسبب احتباس في السوائل في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن، وتزول هذه الزيادة بعد التوقف عن استخدام صوص الصويا.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

فوائد حليب الصويا بالشوكولاته

حليب الصويا بديل للاشخاص اللذين يعانون من مشكلة تمنعهم من تناول حليب البقري . انتبه فهو مصدر فقير بالكلس فعليك اختيار انواع مدعمة بالكالسيوم و يتامن د. ان كنت نباتي و تعاني من نقص بالوزن او ضعف شهية فقد يساعدك على تحسينها جزئيا. الشوكولا ان كانت داكنة (سوداء) تحمل معها العديد من الوائد الصحية للقلب لكن انتبه للانواع المختارة بقراءة الملص الغذائي

سؤال من ذكر سنة 25

في تغذية

ما هي استخدامات فول الصويا المجروش؟

يعد فول الصويا المجروش مصدر غني بالبروتينات لذلك يتم استهلاكه من قبل العديد من الأشخاص، إلا أن التساؤل الأهم يبقى ما هي استخدامات فول الصويا المجروش؟

 

تشمل أبرز استخدامات فول الصويا المجروش، ما يلي:

ويساعد استهلاك فول الصويا المجروش بأشكاله المختلفة، في كل مما يلي:

  • تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، والألياف، والبروتينات، والمركبات النباتية المختلفة.
  • تزويد الجسم بالأحماض الأمينية المختلفة، التي تعمل على خفض خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تخفيف اضطرابات النوم، والتقليل من الأرق وغيرها.
  • ضبط مستويات السكر في الدم.
  • تحسين إنتاج كريات الدم الحمراء، وتحسين الدورة الدموية.
  • تزويد الجسم بمضادات الأكسدة وغيرها من المواد التي تحارب مرض السرطان.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا؟ ومن أين نحصل على الصويا؟

يتم الحصول على الصويا من خلال زراعته فهو أحد أنواع الحبوب، ويتوفر في الأسواق على شكل حبوب كاملة، أو مطحونة، وضمن العديد من المنتجات المختلفة.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأمثلة على أطعمة تحتوي على فول الصويا:

  • حليب الصويا: وهو بديل نباتي للحليب الحيواني، ويتم إعداده عن طريق طحن حبوب الصويا المنقوعة في الماء.
  • الصويا المعلب: يتم تعبئة فول الصويا المطبوخ في العلب ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات.
  • الصويا المشوية: أحد الوصفات الشائعة، ومن طرقها مزج فول الصويا مع بعض اللحم وتحضير كفتة الصويا.
  • الصويا الناشفة: تستخدم بشكل رئيسي في تحضير الصلصات والأطعمة المخبوزة.
  • الفارينة: الفارينة الناتجة عن طحن حبوب الصويا تستخدم في الخبز والكعك والحلويات.

يجدر الذكر أن فول الصويا يعد أحد المصادر الطبيعية والصحية للبروتين وعدد من العناصر الغذائية الأخرى، ولكن يجب الحرص على تناوله باعتدال أيضًا لتجنب ظهور آثار جانبية غير مرغوبة.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي فوائد حليب الصويا؟

1- حليب الصويا يحتوي على بروتين نباتي فقط مما يقلل من خسارة الكالسيوم عبر الكليتين 2- حليب الصويا خالي من سكر اللاكتوز 3- يقلل الوزن 4- يخفف من اعراض انقطاع الطمث 5- يقلل من فرص الاصابة بهشاشة العظام 6- يقلل مستويات الكوليسترول 7- حليب الصويا يقوي الأوعية الدموية بسبب غناه باوميغا 3 و6

سؤال من أنثى سنة 33

في علم النبات

بما أن فول الصويا غير متوفر في بعض البلاد فهل يمكن تناول أحد هذه الأطعمة ( الفاصولياء الجافة ,اللوبياء الجافة...

يمكن استخدام الفاصولياء لزيادة الهرمونات الانثوية , ولكن استشارة الطبيب او اخصائي التغذية افضل لمعرفة السبب الاساسي لنقص الهرمونات وعلاجه

سؤال من أنثى سنة 23

في تغذية

أريد أن أعرف كيف يستعمل فول الصويا للتسمين؟

يواجه الأطباء العديد من التساؤلات فيما يخص استعمال فول الصويا من أجل زيادة الوزن، ومنها هل يزيد فول صويا محمص في زيادة الوزن؟ أو كيف يستعمل فول الصويا للتسمين؟ وغيرها الكثير.

 

تجدر الإشارة إلى أن فول الصويا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعل فول الصويا خياراً مناسباً ضمن النظام الغذائي لزيادة الوزن، حيث أن كوبان من فول الصويا يزود الجسم بحوالي 360 سعرة حرارية. ولكن يجب العلم أنه لا يوجد عنصر غذائي واحد يجعل الشخص يكتسب أو يفقد الوزن، بل إن ذلك يعتمد على عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها مقارنة بعدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها.

 

وبالمقابل يعد فول الصويا غني بالبروتينات التي تعتبر عنصر أساسي ضمن النظام الغذائي الذي يهدف إلى فقدان الوزن الزائد، وبالتالي لا يعتبر فول الصويا مصدر خاص للتسمين وزيادة الوزن لوحده، ما لم يتم زيادة عدد السعرات الحرارية الكلية التي يتم استهلاكها مقابل ما يتم حرقه.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد