Anise, caraway, chamomile, dill, fennel, fenugreek, nettle

إن الشومر عبارة عن عشبة معمرة لها رائحة عطرية وتوجد في العديد من المكملات الغذائية المخصصة للمرأة المرضعة لإدرار الحليب مجتمعة مع مكونات أخرى. يحتوي الشومر على مكون يسمى آنيثول يشبه كيميائياً الناقل العصبي للدماغ الذي يسمى دوبامين ويرتبط الدوبامين بالبرولاكتين، وهو الهرمون الذي يحفز إنتاج حليب الأم.

يفضل عدم استخدام الشومر خلال الرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب خاصة إذا كانت المرأة المرضعة أو الطفل يعانون من حساسية تجاه أدوية أو أطعمة معينة أو إذا كانت المرأة المرضعة تعاني من أي مشاكل نسائية ترتبط بالرحم أو الثدي وغيرها. مع العلم أنه لم يتم إثبات أمان استخدام الشومر النقي خلال الرضاعة وتم الإبلاغ عن إصابة طفلين رضيعين بأضرار في الجهاز العصبي بعد شرب الأم شاي الشومر.

للمزيد: