الدكتور بكر العتيق اخصائي في جراحة تجميلية

الدكتور بكر العتيق

Verified
جراحة تجميلية

الدكتور بكر عتيق Prof. Dr. Bekir Atik هو اخصائي جراحة تجميلية وترميمية بتركيا. تخرج من كلية الطب بجامعة أولوداغ عام 1993، ثم تخصص في مجال جراحات التجميل بجامعة غازي عنتاب عام 1997. مارس عمله كجراح تجميل، كما عمل كعضو مؤسس بقسم الجراحة التجميلية بكلية الطب بجامعة فان يوزونكوييل، ثم انتقل للعمل بجامعة اسطنبول عام 2011، كما حصل على لقب بروفيسور جراح عام 2013. يقدم دكتور عتيق أغلب الجراحات التجميلية الخاصة بالوجه كتجميل الأنف، شد الوجه والرقبة، إزالة الزوائد الجلدية، بالإضافة إلى الحقن التجميلي. كما يقدم كذلك جراحات تجميل الجسم كشد البطن، شفط الدهون، شد الذراعين والفخذين وعمليات تجميل الصدر. شهادات وخبرات الدكتور بكر عتيق: شهادة تخرج من كلية الطب بجامعة أولوداغ عام 1993 شهادة اختصاص بالجراحة التجميلية والترميمية عام 2002 شهادة أستاذ مشارك عام 2007 شهادة بروفيسور عام 2013 عضو مؤسس بقسم الجراحة التجميلية بكلية الطب جامعة فان يوزونكو ييل عضو مؤسس بقسم الجراحة التجميلية والترميمية بجامعة اسطنبول عام 2011 قام بتأسيس مختبر العلوم والأبحاث الدقيقة في مجال جراحات التجميل بالجامعة المدنية باسطنبول عام 2013 أشرف على تدريب أكثر من 100 طبيب جراح في مجال الجراحات الدقيقة عضو في كل من الجمعية التركية للجراحة التجميلية والترميمية، الجمعية الأمريكية للجراحين التجميليين، جمعية الجراحة الترميمية والمجهرية التركية، جمعية جراحين الوجه والفك، جمعية العناية بالجراح وإصلاح الأنسجة عضو بنقابة الأطباء التركية قام بإصدار العديد من المقالات الدولية والمحلية والمنشورات الخاصة بالجراحة التجميلية

الدكتور بكر عتيق Prof. Dr. Bekir Atik هو اخصائي جراحة تجميلية وترميمية بتركيا. تخرج من كلية الطب...

+ قراءة المزيد

location

اسطنبول ، تركيا

لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في جراحة تجميلية

لا توجد معلومات

مصر، المنوفيه

اشمون المنوفية

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

مرض السكري

إنّ ارتفاع نسبة السكر التراكمي إلى 7% يستدعي استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب لأن هذه النسبة تعني الإصابة بمرض السكري، فلا تهمل مراجعة الطبيب للوقاية من تطور مضاعفات صحية مرتبطة بمرض السكري.

 

بشكل عام فإن نمط الحياة الصحي يساهم في ضبط مستويات سكر الدم، وخفض معدل السكر التراكمي، فالإضافة إلى الخطة العلاجية التي سوف يتم وصفها من قبل الطبيب أنصحك باتباع التدابير التالية لخفض سكر الدم التراكمي:

  • اتباع نظام غذائي صحي:
    • تقليل الكربوهيدرات: ركز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، وقلل من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات المضافة والنشويات المكررة.
    • تناول المزيد من الألياف: تُساعد الألياف على التحكم في مستويات السكر في الدم. تتوفر الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
    • تناول البروتين: يُساعد البروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يقلل من تناول الطعام بشكل عام.
    • تناول الدهون الصحية: تُساعد الدهون الصحية على تحسين حساسية الأنسولين. تتوفر الدهون الصحية في الأسماك والمكسرات والبذور وزيت الزيتون.
  • ممارسة الرياضة بانتظام:
    • مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
    • اختر أنشطة رياضية ممتعة لك مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
  • إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإنّ إنقاص الوزن بنسبة 5-10% يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة يُساعد على تحسين حساسية الأنسولين.
  • شرب الكثير من الماء: شرب الماء يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام تُساعدك على تتبع تقدمك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نمط حياتك.

للمزيد:

 

سؤال من male ,

مرض السكري

بداية أود التوضيح أن نتيجة السكر عندما تكون عند 140 بعد الأكل فهي طبيعية ولا تعني إصابتك بمرض السكري، وللتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري يجب عليك قياص سكر الدم بعد صيام 8 ساعات، وإجراء تحليل السكر التراكمي.

 

بشكل عام على الرغم من أن سكر الدم لديك طبيعي، ولكن في حال رغبتك بالوقاية من الإصابة بمرض السكري في المستقبل يمكن اتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد في تحكم مستوى السكر في الدم. حاول تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، وتقلل من السكريات والنشويات المكررة.
  • ممارسة الرياضة: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد في زيادة حرق السكر في الجسم وتحسين حساسية الأنسولين. حاول ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
  • الابتعاد عن الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة مستويات السكر في الدم. جرِّب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا للتحكم في مستويات الإجهاد.
  • تناول المشروبات الطبيعية: هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى السكر في الدم، مثل شاي القرفة والزنجبيل، والشاي الأخضر.
  • الحفاظ على الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فخسارة الوزن الزائد قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم.
  • النوم الجيد: يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، حيث يمكن أن يؤثر النقص في النوم على مستويات السكر في الدم.

للمزيد:

سؤال من female ,19

الصحة الجنسية
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي