الحــــــــــــــــــلبـــــــــــة
ينصح بتناول الحلبة فقد تزيد من حساسية الإنسولين، وتخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وتزيد مستويات الكوليسترول الجيد، كما تملك...
معالجة اضطراب النوم,
ينصح بتجنب النوم لفترات طويلة خلال النهار لتنظيم النوم في الليل، والابتعاد عن المنبهات مدة 4 ساعات قبل النوم، والحفاظ...
المرامية الخيار الأفضل
يمكن استخدام مغلي عسبة الميرامية كغسول للفم، فهو يمنح اللثة مظهراً صحياً.
الزنجبيل في الشتاء
يعد الزنجبيل مشروب مفيد في فصل الشتاء، ويعطي الجسم الحرارة اللازمة، ويقوم بتوسيع الأوعية الدموية في جسم الإنسان، وبالتالي يشعر...
الزعتر
ينظف شرب الزعتر المغلي بالماء بعض آثار نيكوتين التدخين.
الحلبة
تساعد الحلبة المغلية بالماء في تنظيف الكلى والكبد.
سنتيلا اسياتيكا
أثبت نبات سنتيلا أسياتيكا جدارة فعاليته في علاج القلق.
زيت الخروع
زيت الخروع مفيد للشعر و يمنع تساقط الشّعر ويحسّن نوعيّته ويقوّيه و يستخدم للإمساك و تحفيز الولادة.