أخبار عن الصحة النفسية

أفادت دراسة حديثة أن إجراء تعديلات بسيطة على أنماط النوم من قبل الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الاستيقاظ باكراً يمكن أن يجعلهم أقل توتراً واكتئاباً.

أشار بحث جديد تم إجراؤه في جامعة آرهوس في الدنمارك إلى أن الأشخاص الذين ينشؤون على اتصال وثيق مع الطبيعة الخضراء أقل عرضةً للإصابة بمشاكل نفسية بعد البلوغ بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يكونوا على اتصال وثيق بالطبيعة خلال مرحلة طفولتهم.

أشار باحثون بريطانيون إلى أن المراهقين الذين يمارسون ألعاب الفيديو العنيفة ليسوا أكثر عرضة للتصرف بشكل عدواني في العالم الحقيقي بالمقارنة مع أقرانهم.

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الصغار الذين يعانون من التمييز العنصري معرضون لخطر متزايد على الصحة والسلوك العقلي، لكنهم يكونون أقل عرضة إذا كان لديهم إحساس قوي بالهوية العرقية والإثنية.

قام باحثون من جامعة نورث وسترن بتحديد أربع مجموعات شخصية دقيقة. حلل البحث بيانات أكثر من 1.5 مليون شخص ملؤوا استبيانات تقيم سماتهم الشخصية. لتقييم هذه البيانات بدقة، طور الفريق خوارزمية جديدة سمحت لهم برسم خريطة لسمات الشخصية.

معظم الناس يعتقدون أن الصداع الصباحي لا علاقة له بالاكتئاب، ولكن يجد بحث جديد أنه عرض مشترك للاكتئاب والقلق. يفترض الناس عادة أن الصداع الصباحي مرتبط بنقص النوم بطبيعة الحال، و من الممكن أن يكون مرتبط
شهدت معظم بلدان منطقة الشرق المتوسط زيادة في عبء أوضاع الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب، القلق، اضطراب المزاج ثنائي القطب، والفصام.كان هناك ارتفاع في معدل الإصابات المتعمدة بين سنة 1990 و سنة 2015 و
اذا تحدثت الى شخص عانى من الارق فترة من الوقت، ستجد انه في مرحلة ما فكر باستخدام الحشيش لمساعدته في النوم. أدوية لتحسين النوم تحتوي على القنب نابليون (Nabilone) درونابينول (Dronabinol) مارينول (
حقائق عن الاضطرابات النفسية هل تعلم أنه لا يمكنك قتل نفسك من خلال حبس نفسك حتى لو أجبرت نفسك على عدم التنفس ففي نهاية المطاف سوف تفقد الوعي بسبب نقص الاكسجين في الدماغ وسوف تبدأ في التنفس بشكل طبيع
عندما تعاني من اضطرابات في النوم لمدة تزيد عن الشهر عليك تحديد السبب خلف ذلك.(إقرأ أيضاُ: اضطرابات النوم لدى النساء) أسباب الأرق: 1. الالم: أشارت إحدى الدراسات أن 15 ٪ من الأميركيين يعانون من