الاخبار الطبية والصحية - الصحة و الرياضة

الحساسية المفرطة بسبب ممارسة الرياضة هي حالة تحدث كرد فعل لمسببات الحساسية فقط بالتزامن مع ممارسة الرياضة، أي أنه إذا تم الجمع بين بعض الأطعمة و ممارسة الرياضة فسيؤدي ذلك الى رد فعل تحسسي. وصفت ال
اقرأ المزيد
يعلم الجميع أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحسن صحة القلب وتقوي العضلات، ولكن يمكن للرياضة أن تحسن نوعية الحياة بعدة طرق. خمس فوائد مدهشة لممارسة الرياضة 1. النوم بشكل أفضل أشارت أحد الاستطل
اقرأ المزيد
بواسطة نعلم جميعاً أن المشي له فوائد نفسية عديدة، حيث يساعد على التقليل من الضغط النفسي، والترويح عن النفس، والاسترخاء والمساعدة على النوم. ولكن، أوضحت دراسة جديدة بأن المشي له فوائد أخرى تتع
اقرأ المزيد
بواسطة تعتبر الجراثيم من الأعداء التي تواجه الإنسان أينما ذهب؛ إذ إنها تنتشر في معظم الأماكن التي يرتادها الفرد، ابتداءً من منزله إلى مكان عمله، وحتى أماكن الترفيه التي يرتادها. هناك العديد من ا
اقرأ المزيد
بواسطة ﺗﺪﻝ ﺍﻵ‌ﺛﺎﺭ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺼﺮﻳﻴﻦ ﺍﻟﻘﺪﻣﺎﺀ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺃﻧﻮﺍﻋﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺼﺎﺭﻋﺔ، ﻭﺍﻟﺮﻗﺺ، ﻭﻻ‌ﺷﻚ ﺃﻥ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻛﻌﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﺍﻟﻤﺤﺎﺭﺑﻴﻦ. ﻭﻓﻲ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻮﺣﺎﺕ ه
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان تعتبر وجبة الافطار من اهم وجبات النهار التي يتناولها الانسان لما فيها من فوائد عظيمة تعود على صحة الجسم وحمايته من الكثير من الامراض ، وبالرغم من ان الوجبات الاخرى مثل
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان الكثير منا لا يمارس الرياضة بسبب الكسل أو قلة الوعي بفوائدها . تعتبر ممارسة الرياضة مؤشر يدل على وعي الأفراد والشعوب .وفقاً لبيانات منظمة الصحة العالمية أن الخمول يحتل المرتبة الر
اقرأ المزيد
بواسطة العديد من الألعاب والمسابقات الرياضية تحتاج لمزيد من التحمل والجهد مثل المارثون وركوب الدراجات وكرة السلة، وهو ما يستلزم وجود العديد من العناصر الغذائية واللياقة البدنية، من أجل تحسين الأداء
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم أحد عوامل الخطر لعدد من الأمراض أهمها أمراض القلب والشرايين، تشير دراسة جديدة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (Journal of the Ame
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي (British Journal of Sports Medicine) تربط نصف ساعة من النشاط البدني، 6 أيام في الأسبوع، مع خطر أقل بنسبة 40٪ من الوفيات بين
اقرأ المزيد
1 2 4