الاخبار الطبية والصحية - الصحة و الرياضة

يؤثر ارتفاع ضغط الدم والمعروف باسم القاتل الصامت في أكثر من بليون شخص في العالم ويُعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص في الولايات المتحدة الامريكية من ارتفاع ضغط الدم, يُفضل أن لا يتعدى ضغط الدم الطبيعي 12
اقرأ المزيد
النشاط البدني او ممارسة التمارين الرياضية من الامور التي يجب على الانسان الحفاظ عليها في حياته اليوم, اظهرت الدراسات ان 30 دقيقة في اليوم من النشاط البدني يقي الجسم من امراض القلب والشرايين, والاوعي
اقرأ المزيد
مشكلة الحبال الصوتية التي تقيد التنفس عند الرياضيين في كثير من الأحيان تشخص خطأ على أنها ربو نتيجة ممارسة الرياضة . أخبار الطبي. بدأ باحثون في كلية الرياضة , بدراسة تضمنت تشخيص 46 رياضي حديثا مع ا
اقرأ المزيد
ممارسة التمارين الرياضية يجب ان تكون من الامور الاساسية اليومية للشخص للمحافظة على صحة جيدة والحفاظ على وزن طبيعي حيث اظهرت الدراسات ان التمارين الرياضية تقي من الكثير من الامراض. أخبار الطبي. اث
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. توصيات بتحديث كيفية ادارة وتقييم الصدمات الرياضية. وقام الباحثون بمراجعة وتحديث التوصيات بشأن الصدمات الرياضية ومناقشتها في المؤتمر المعني بالرياضة . ولاحظ الباحثون ضرورة تقييم اللاع
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من اللياقة القلبية والتنفسية في منتصف العمر يكونون اقل احتمالا للاصابة بالخرف عندما يكبرون في العمر. وقام الباحثون باجراء الدراس
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. وجدت دراسة حديثة ان ممارسة التمارين والمعدة فارغة اثناء الصباح قد يساعد في حرق اكثر من 20% من دهون الجسم مقارنة بممارسة التمارين بعد تناول وجبة الفطور. وقام الباحثون بالطلب من 12 رجل نشي
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. أكد باحثون استراليون أن ممارسة المرأة لرياضة المشي لمدة ثلاثة ساعات اسبوعيا أي بمعدل 210 دقيقة أو أكثر تُقلل فرصة اصابتهم بالسكتة الدماغية مُقارنة باللواتي لا يمُارسن أي نمط من الرياضة
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. أشارت دراسة حديثة ان التعرض المُتكرر للضربات أثناء ممارسة رياضة كرة القدم وغيرها من أنواع الرياضة التلامسية يؤدي الى ضرر الدماغ ويبدأ أثره بالظهور على اللاعب من خلال عدم القدرة على التر
اقرأ المزيد
أخبار الطبي. أظهرت دراسة حديثة ان ممارسة كل من تمارين المقاومة والتمارين الهوائية ( دون التقيد بالسعرات الحرارية ) يقلل الدهون ويحسن اللياقة للذكور المراهقين المصابين بالسمنة على الرغم من ان تمارين
اقرأ المزيد
1 2 4