اتباع نظام غذائي يُخفف من أعراض التصلب اللويحي

اتباع نظام غذائي يُخفف من أعراض التصلب اللويحي

2012-09-27

أخبار الطبي. في دراسة حديثة وفريدة من نوعها تم الكشف عن امكانية التخلص من العديد من الأعراض المرافقة للتصلب اللويحي ( التصلب المُتعدد ) كخدران الأطراف , الاعياء وصعوبة المشي باعتماد نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية ( أوميغا – 3 ) وذو محتوى قليل من الدهون المُشبعة .

اشتملت الدراسة على 312 مُصاباً بالتصلب اللويحي واستمرت لمدة عامين متتاليين وكشفت ان الأشخاص الذين يتناولون 10 غرامات من المُكملات الغذائية التي تتركب من زيت السمك الغني بالأحماض الدهنية ( أوميغا – 3) أظهروا تقدماً أقل لحالتهم المرضية مُقارنة بآخرين لم يعتمدوا المُكملات ذاتها , وعلى الرغم من فاعلية هذه المُكملات الا أنه يُوصى بضرروة الحصول على الأوميغا- 3 من مصادره الغذائية الطبيعية كالجوز , زيت بذور الكتان وزيت كبد سمك القد اضافة الى الأسماك الدهنية كسمك السلمون , وتبعاً للجمعية الوطنية للتصلب اللويحي فان تناول 3 غرامات من الاحماض الدهنية ( الأوميغا – 3 ) يومياً آمناً مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة استشارة الطبيب المُعالج قبل تغيير النظام الغذائي . 

 

 

المصدر: Fox Health News 

 

* لتعرف اكثر عن الموضوع تحدث مع طبيب الان .
تاريخ الاضافه : 2012-09-27 06:39:43
تاريخ التعديل : 2017-09-06 21:19:31

1 2 4