ما هي فوائد عصير الرمان؟

ما هي فوائد عصير الرمان؟

2011-03-31

أخبار الطبي. عصير الرمان يمثل احدى الأطعمة التي توصف مؤخرا عن الفوائد الصحية له. ففي بعض الدراسات السريرية ، تبين أن عصير الرمان له فوائد كبيرة ، لا سيما في الوقاية من أمراض القلب.

 يحتوي كوب من عصير الرمان على حوالي 40 ٪ من الكم اليومي الموصى به من فيتامين  " c. كما في قانون الكميات المسموح بها في الولايات المتحدة".

كما ويحتوي عصير الرمان كميات جيدة من فيتامين أ ، ه وحمض الفوليك.

وما يميز  عصير الرمان ايضا ان له خصائص مضادة للأكسدة . لديه حوالي ثلاث مرات أكثر من المواد المضادة للاكسدة عن الموجودة في الشاي الأخضر.

وقد تبين أن لعصير الرمان دوراً في تعزيز صحة القلب و الشراين. وأظهرت بعض الدراسات أنه قد يساعد في تعزيز تدفق الدم الى القلب.

 كما ثبت أنه يحد من الترسبات في الشرايين ، ويزيد من مستويات الكوليسترول النافع "HDL"في الوقت الذي يساعد ايضأً في خفض نسب الكولسترول الضار"LDL".

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

المصدر: wisegeek

 

* لتعرف اكثر عن الموضوع تحدث مع طبيب الان .
تاريخ الاضافه : 2011-03-31 08:33:27
تاريخ التعديل : 2017-09-05 16:57:35

1 2 4