الاخبار الطبية والصحية - تغذية

بواسطة ترغب السيدة أحياناً بفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها بشكل سريع لاقتراب حدث أو مناسبة ما تريد أن تظهر خلالها بكامل رشاقتها وجمالها، فتلجأ لاتباع الحميات السريعة النتائج. ويعتبر رجيم ال
اقرأ المزيد
بواسطة يبدو أن مشكلة السمنة والوزن الزائد قد أصبحت الشغل الشاغل للجميع. خاصةً مع تطور الحياة والتكنولوجيا وبعد أن أصبح كل شيء في متناول أيدينا واعتادت أجسامنا على قلة الحركة والكسل، كما زادت ال
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان تعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean diet) من التوصيات الغذائية الحديثة نوعاً ما، وحالياً تعتبر واحدة من أكثر الحميات الصحية في العالم وتتجه جميع الدراسات لبحث وتأكيد فوائ
اقرأ المزيد
بواسطة نسمع يومياً عن حميات جديدة ووسائل وطرق يمكنها أن تفقدنا المزيد من الوزن وبشكل سريع إلا أنها جميعاً تحمل معها من الضرر لأجسامنا أضعاف ما نفقده من الوزن. ولتتجنبي سيدتي كل هذه الآثار الجانبي
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان كثير من الناس وخاصة الموظفين يتجهون في نظام حياتهم إلى تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم، ففي الصباح الوقت لا يساعدهم في تحضير وتناول وجبة الإفطار ثم ينغمسون في العمل حتى وقت متأخر،
اقرأ المزيد
بواسطة أعلن مجموعة من علماء معهد البحوث العلمية المتواجد في ولاية ماستشوستس الأمريكية عن نتائج دراستهم الخاصة بالتغذية الغذائية، والتي خلصت إلى أن هناك 4 مواد غذائية بمقدرتها تحويل آكليها إلى عبقريي
اقرأ المزيد
بواسطة تتسائل الكثير من النساء عن رجيم بذرة الكتان وفوائد بذرة الكتان في التنحيف كما يتخوفن من خطرها فيقال إنها تسبب العقم... فما هو الصحيح ؟وهل بذرة الكتان تساعد في انقاص الوزن؟ نعم، بذرة الكتان ت
اقرأ المزيد
بواسطة فضلاً عما قد تتسبب به بعض الأطعمة من زيادة كبيرة في الوزن، يتسبب تناول الطعام ليلاً بمشاكل و اضطرابات كثيرة في النوم، والقلق، وآلام وحموضة في المعدة. ولذلك ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول الطعا
اقرأ المزيد
بواسطة يزداد الوزن عادة في فصل الشتاء بسبب مأكولاته الدسمة وقلة الحركة والتنقل خلاله. فملابس الشتاء تخفي هذه الكيلوغرامات، أما الملابس الصيفية وألوانها الفاتحة تبرز هذا الوزن بشكل واضح ولابد إذاً
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان مما لا شك فيه أنّ لممارسة النشاط البدني المتنوع دور كبير في معالجةالسُمنة، لكن الأطباء اليوم يبعثون برسائل صحية لعامة الناس مفادها أنّ التركيز يجب أن يكون على محاربة الطعام الغير
اقرأ المزيد
1 2 4