الاخبار الطبية والصحية - تغذية

أخبار الطبي-عمّان ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهي السبب الرئيسي للوفاة في معظم أنحاء العالم، وقد أشارت دراسات سابقة إلى قدرة الزيوت النباتية بشكل عام
اقرأ المزيد
بواسطة كثيراً ما سمعنا أن الطعام ليس هو فقط ما يؤثر علىالوزنولكن ما الذي يمكن له أن يجعلنا إما نكتسب المزيد من الغرامات أو أن نتخلص من بعضها من دون أن ندرك؟.هناك العديد من الأمور التي تؤثر على وزننا
اقرأ المزيد
بواسطة مع تعدد الصيحات الغذائية في عالمنا المعاصر، وعلى الرغم من كثرة وجهات النظر والأراء حول المكونات الغذائية الواجب اعتمادها وتلك التي ينبغي تجنبها، هنالك بعض الحقائق الغذائية التي لا شك في صحتها
اقرأ المزيد
بواسطة ماهو الشيء الوحيد الذي غالباً مايكون عقبة في طريق الحمية الغذائية المتبعة! الجوع المستمر أو لنكون أكثر صدقاً الإحساس الدائم بالجوع ! فقط تخيل كم هو سهل فقدان بعض من الوزن إذا لم يكن لديك الش
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان تزعم دراسة جديدة أن تناول حبة واحدة من الأفوكادو يوميا كجزء من نظام غذائي معتدل الدهون يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول الضار عند الناس الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. الدر
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان تناول الحبوب الكاملة (مثل: الفشار والشوفان) يرتبط بزيادة العمر، ويمكن أن يقلل من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية حسب ما أشارات دراسة جديدة نشرت مجلة جاما للطب البا
اقرأ المزيد
أخبار الطبي-عمّان وجدت دراسة جديدة أن الوجبات السريعة التي يتناولها الأطفال قد تؤثر على نموهم الأكاديمي. أجريت الدراسة في جامعة أوهايو (Ohio State University). حلل الباحثون بيانات من 11,740 من طلاب
اقرأ المزيد
بواسطة إذا أردت اتباع ريجيم معين دون الشعور بالتعب أو الجوع، ننصحك بمجموعة من الأطعمة يمكن أن تسد شهيتك وتمنعك من الشعور بالجوع وبالتالي تحافظ على وزنك وقوامك رشيقاً وجميلاً وهذه الأطعمة، هي: 1- شر
اقرأ المزيد
بواسطة مشروب الليموناضة المثلج قد يكون رائعا في قضائه على عطشك في يوم صيفي شديد الحرارة، لكنه لن يكن كذلك بالنسبة لمحيط خصرك، فالسعرات الحرارية التي يحتويها هذا المشروب ليست بقليلة كما قد تعتقد. و
اقرأ المزيد
بواسطة دخل الفستق الحلبي كعنصر جديد في المنتجات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأميركية التي تشجع على استهلاكه كمكسرات أو زيوت، نظراً لما له من انعكاس إيجابي على صحة الإنسان وخصوصاً أن الولاي
اقرأ المزيد
1 2 4