الاخبار الطبية والصحية - تغذية

ألواح الطاقة تعتبر مصدر مناسب للتغذية وتأتي في مجموعة واسعة من النكهات لتلبية جميع الأذواق المختلفة، غالباً ما يتم تدعيم ألواح الطاقة بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على المساعدة في سد الثغرات الغذائي
الجوز غني بـ: الياف. حمض الألفا لينوليك وهو حمض دهني أساسي. المنغنيز. البيوتين. غيرها من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة. دراسة جديدة على الجوز: تشير دراسة جديدة إلى أن الجوز قد يعمل على
يعتبر فيتامين د في غاية الأهمية للحفاظ على صحة العظام في الجسم بسبب ارتباط فيتامين د مع مستوى الكالسيوم حيث يؤثر فيتامين د على امتصاص الكالسيوم في الجسم وبالتالي ارتبط نقص فيتامين د مع نقص الكالسي
ادوات لازمة لعمل حليب الصويا: وعاء لنقع حبوب فول الصويا. خلاط كهربائي. قطعة قماش لتصفية حليب الصويا. قدر كبير. مكونات حليب الصويا: ½ كوب فول الصويا الأبيض. 2-3 أكواب ماء للنقع.
ينجح الكثير من الناس بتخفيض مستويات الكوليسترول لديهم ببساطة عن طريق تغيير نظامهم الغذائي. طرق تقليل نسبة الكولسترول: 1. تخفيض مستوى الكولسترول الكلي بنسبة 25٪ أو أكثر عن طريق تناول: كمية أق
1. سمك السلمون: من أحسن أنواع الأسماك لصحة القلب هي الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية مثل سمك السلمون و السردين، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3.(إقرأ ايضاً:مُكملات الأوميغا-3 تحسن قدر
تكمن أهمية تناول الحليب ومنتجات الألبان مثل الجبن والزبادي بكونها مصادر هامة للكالسيوم و للحصول على عظام قوية، ويعتبر النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان بمثابة قنبلة موقوتة تؤثر على صحة عظام
أخبار الطبي: لكل محبي البيتزا بمناسبة اليوم الوطني للبيتزا، اليكم هذه النصائح لتحضير بيتزا صحية وشهية فليس بالضرورة أن تكون البيتزا طبق غير صحي وعالي السعرات الحرارية فبالإمكان تعديل بعض المكونات لل
أخبار الطبي-عمّان - على الرغم من أنّ الفئران و القطط و الكلاب تقوم بتصنيع فيتامين ج (سي) الخاص بها إلى أننا كبشر لا نستطيع ذلك؛ لهذا علينا الإكثار من تناوله من مصادره في الطبيعية و الحصول على الجرعة
أخبار الطبي-عمّان- يوجد الكافيين في القهوة و الشاي و المشروبات الغازية (الصودا) و الشوكلاتة و غيرها، و تعتبر مادة الكافيين من أكثر المواد المؤثرة على النفسية المستخدمة في العالم؛ فهي من المواد المنشطة
Altibbi Login Key 1 2 4