الاخبار الطبية والصحية - تغذية

أخبار الطبي ـ لقد أثبت باحثون للمرة الأولى أن شرب عصير الشمندر يمكن أن يزيد من تدفق الدم الى المخ في كبار السن. كانت هناك دراسات عديدة تبين أن شرب عصير الشمندر يمكن أن يخفض ضغط الدم، ولكن أراد العل
اقرأ المزيد
1. طهي الطعام في المنزل أرخص ثمناً بدلا من شرائه من الخارج . 2.أن تطبخ لنفسك فهو صحي لك أكثر . 3. عندما تطبخ لنفسك فإنك تختار ما تحب و تبتعد عن ما تكره . 4. عندما تطبخ أنت فيكون الطعام مناسب
اقرأ المزيد
أخبار الطبي ـ تشير الابحاث ان أكثر من ملعقتين صغيرتين من الملح يوميا يمكن أن يرفع خطر الاصابه بالجلطة الدماغية. وفي دراسة شملت أكثر من 2600 شخص ، وجدوا ان أولئك الذين حصلوا على اكثر من 4000 ملليغرا
اقرأ المزيد
أخبار الطبي ـ يلجأ الأشخاص الذين يسعون لفقد الوزن إلى شراء المنتجات الدايت أو قليلة السعرات الحرارية فعلى سبيل المثال إذا أرادوا شراء مشروب غازي , اشتروه خاليا من السعرات الحرارية. ولكن أفادت دراسة
اقرأ المزيد
نصائح الطبي - البثور وحب الشبابلها علاقة بالتغذية بالرغم من قلة الأبحاث الموثوق بها , وبالنسبة لمن يعاني من حب الشباب يعتبر الغذاء وظهور الحبوب كعملية التجربة والخطأ أي أنه لا يوجد شيء محدد لتجنب تناو
اقرأ المزيد
نصائح الطبي - بالنظر إلى كُبر محيط الخصر لديك فهذا لا يعني أن تتوقف عن تناول مشروباتك المفضلة. جرب هذه المشروبات ذات الطعم اللذيذ قد تساعدك على خفض الوزن: 1.الكاكاو الساخن. 2.زيت الزيتون شراب زي
اقرأ المزيد
نصائح الطبي - هذا النظام الصحي يساعد في فقدان الدهون واستبدالها بالعضلات دون الشعور بالإرهاق أو التعب. النظام الغذائي النموذجي يتكون من 5-6 وجبات يوميا. وحجم الوجبات له أهمية أكبر من كمية السعرات الح
اقرأ المزيد
نصائح الطبي - وفقا للباحثة في مجال التغذية ليزا درير أن هذه الأطعمة تعطي جسمك المواد التي يحتاجها للحفاظ على الصحة و حتى يبقى الجسم نابض بالحياة والشباب، حتى يكون لديك جلد رائع،وشعر سميك و لامع ، أظ
اقرأ المزيد
٦ شباط ٢٠١١ أخبار الطبي- من السرطان إلى أمراض القلب وغيرها من الفوائد الصحية التي تجعل ما يستحق التضحية برائحة أنفاسك. و هنا نوجز بعض الفوائد الصحية لتناول البصل و الثوم : زيادة امتصاص بعض المعاد
اقرأ المزيد
٣ شباط ٢٠١١ أخبار الطبي- حث الأمهات أطفالهن في كثير من الأحيان إلى أكل الاشياء الخضراء لأنها تساعدهم بأن يكبروا صحيح و أيد خبراء الصحة هذه الأقوال مع استمرار الدراسات حول فوائد الأوراق الخضراء.
اقرأ المزيد
1 2 4